Jesz za dużo słodyczy? Zobacz, co się wtedy dzieje w twoim organizmie. Oto objawy nadmiaru cukru! 22.06.2025

Ciągłe zmęczenie i brak energii

Cukier jest, jak już zaznaczono wcześniej, szybko wchłaniany przez organizm, dlatego nie daje tyle energii, co na przykład błonnik pokarmowy, który uwalnia się powoli i daje dużo energii. Po zjedzeniu czegoś słodkiego lub wypiciu słodzonego napoju czujemy nagły przypływ energii, jednak szybko ona gwałtownie spada.