Morsowanie - jak zacząć? Praktyczne porady dla początkujących (i nie tylko)

Co daje morsowanie?

Zacznijmy jednak od tego, jakie są zalety morsowania? A jest ich całkiem sporo. Najważniejsze z nich to:

- Poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego

- Zahartowanie ciała

- Zwiększenie odporności organizmu

- Szybsza regeneracja i odżywienie organizmu

- Redukcja cellulitu

- Zwiększenie metabolizmu, redukcja tkanki tłuszczowej

- Poprawa krążenia, lepsze ukrwienie skóry

- Ujędrnienie skóry

- Pomoc przy chorobach dermatologicznych i alergicznych

- Ulga w bólach reumatycznych

- Regeneracja stawów i kości