Najlepsze sposoby na upał. Podpowiadamy, jak można sobie pomóc, gdy żar leje się z nieba

Dieta ma znaczenie. Gdy na dworze żar leje się z nieba, a termometry szaleją, warto sięgnąć po jogurty czy chłodniki. Orzeźwią na pewno, a i uczucie głodu obniżą