Nie jedz tego rano! Tych produktów lepiej unikać na śniadanie! 10 rzeczy, które lepiej wyłączyć ze swoich śniadań

2. Banany
Banany są świetnym pomysłem jako dodatek do śniadania. Jednak jedzenie samych bananów na śniadanie nie jest najlepszym pomysłem. Pomimo że są zdrowe, to zawierają dużo cukru, który daje dużo energii. Niestety na krótko, przez co po krótkim czasie znowu będziemy głodni i bez energii.