Niedobór żelaza - pierwsze objawy. Tak można rozpoznać niedobór żelaza w organizmie

Zimne stopy i dłonie mogą być objawem niedoboru żelaza

ZIMNE DŁONIE I STOPY
Głównym zadaniem żelaza w organizmie jest transport tlenu (poprzez czerwone krwinki) do mięśni, narządów i komórek. Dieta zawierająca niedostateczną ilość żelaza czy też zaburzenia wchłaniania tego mikroelementu mogą powodować spadek poziomu hemoglobiny we krwi, prowadząc do rozwoju anemii. Może ona powodować skrajne zmęczenie, osłabienie mięśni, duszność oraz zimne dłonie i stopy.