Nowy rok: 11.01.2020 r. TOP-5 postanowień, które uczynią cię zdrowszym i szczęśliwym i będą na ratunek klimatowi

AIP
Wystarczy mała zmiana w codziennych nawykach, by pozytywnie wpływać na środowisko. Razem możemy mieć realny wpływ na poprawę stanu naszej planety! Łukasz Kasprzak / Polska Press
Myślisz o postanowieniach noworocznych? Każdego dnia docierają do nas informacje odnośnie do stanu naszego środowiska. Kolejne kraje wprowadzają przepisy, by zmniejszyć szkodliwy wpływ człowieka na otaczającą nas przyrodę. Coraz głośniej słychać również głos młodego pokolenia (m.in. Greta Thunberg), które nie zgadza się na obecny stan rzeczy i zaczyna podejmować zdecydowane działania. Oto więc pięć najlepszych rad, by w nowym roku być zdrowszym i szczęśliwym a jednocześnie zacząć być bardziej eko.

Na 2020 rok zaplanuj by być bardziej eko. Pięć prostych sposobów od ekspertów FRoSTY!

Bądź świadomym konsumentem

Zanim coś kupisz, zastanów się, na ile ci to wystarczy. Zwracaj uwagę na jakość kupowanych przez siebie produktów. Czasem nie warto kierować się tylko ceną! Co więcej? Warto wiedzieć, że produkt wytwarza tzw. ślad węglowy. Jest to wyliczenie całkowitej emisji gazów cieplarnianych podczas pełnego cyklu życia produktu. Z badań zleconych przez markę FRoSTA wynika, że tylko 26% proc. ludzi wie, czym jest ślad węglowy. Co możesz jeszcze zrobić, by go ograniczyć?

Kupuj lokalnie oraz wybieraj produkty już gotowe.

Oszczędzaj energię

Wymień żarówki w domu na energooszczędne. Jak najdłużej korzystaj ze światła słonecznego, zamiast sztucznego, gdy nie jest to konieczne.

Długie kąpiele zamień na szybkie prysznice.

Poczekaj, aż zawartość zmywarki będzie pełna i używaj programu z wykorzystaniem zmniejszonej ilości wody. Jeśli mieszkasz w domu, warto zainwestować w system umożliwiający zbieranie deszczówki – można ją wtedy wykorzystywać do podlewania kwiatów lub ogródka, jeśli takowy posiadacie.

Spróbuj ograniczyć spożycie mięsa

Hodowla zwierząt przyczynia się do produkcji ok. 18% proc. gazów cieplarnianych. Warto więc pomyśleć o zmniejszeniu jego ilości w swojej diecie, a zamiast niego, w daniach używać np. roślin strączkowych. Z badań przeprowadzonych przez FRoSTĘ wynika, że dania bazujące na warzywach górują w domach tylko u 18,4% proc. Polaków, a wynika to z braku pomysłów na takie potrawy! Ograniczenie mięsa zatem nie tylko wspomoże środowisko, ale także Wasze umiejętności kulinarne. Do pomocy mamy wielu wegetariańskich i wegańskich blogerów, którzy świetnie doradzą, jak radzić sobie na diecie bezmięsnej lub fleksitariańskiej, czyli ograniczającej spożycie mięsa do minimum.

Niedziele handlowe w 2020 roku to niemal jak gra w rosyjską ruletkę. W sumie niedziel bez zakazu handlu jest siedem. Wiesz kiedy? Czy niedziela 12 stycznia jest niedzielą bez zakazu handlu? Gdzie zrobisz zakupy w niedzielę 12 stycznia. Które niedziele 2020 roku są niedzielami handlowymi - pełna lista. Po prostu kliknij w ten tekst a dowiesz się wszystkiego!

Używaj ponownie torebek plastikowych

Na każdym kroku dopadają nas foliówki. Warto wykorzystywać je jak największą ilość razy, a na zakupy nosić ze sobą torebki materiałowe, które są nie tylko trwalsze, ale też bardziej przyjazne środowisku. Wasze warzywa w sklepie też nie potrzebują 16 reklamówek – ograniczcie ich użycie do minimum! A aby tego dokonać, można również zamówić specjalne płócienne woreczki, których obecnie na rynku jest coraz więcej lub nawet uszyć je samemu z pozostałych w domu materiałów.

Wybierz transport publiczny

Korzystając z autobusów, metra bądź tramwajów, zmniejszamy ilość spalin wydzielanych do atmosfery. Jeśli jednak rezygnacja z podróży autem nie wchodzi w grę, zawsze można umawiać się z mieszkającymi niedaleko znajomymi na wspólne dojazdy do pracy. W lato polecamy jazdę na rowerze czy hulajnodze. Jeśli macie możliwość wydłużcie czas powrotu z pracy do domu poświęcając go na spacer. Przyczynicie się tym do mniejszej ilości spalin, a dodatkowo Wasza kondycja, poprzez wysiłek fizyczny poprawi się.

Jak widzicie, nie trzeba wiele, by być bardziej eko. Wystarczy mała zmiana w codziennych nawykach, by pozytywnie wpływać na środowisko. Razem możemy mieć realny wpływ na poprawę stanu naszej planety!

Chcesz być dobrze poinformowany w tematach budżetu domowego, prowadzenia biznesu i ważnych zmian w prawie? Kliknij w ten tekst i polub nas na Facebooku! Naprawdę warto!

Flesz: Firmy w dużych tarapatach z powodu epidemii

Wideo

Materiał oryginalny: Nowy rok: 11.01.2020 r. TOP-5 postanowień, które uczynią cię zdrowszym i szczęśliwym i będą na ratunek klimatowi - Strefa Biznesu

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

"Wybieraj produkty już gotowe" ? Serio? Nie wiem, jak to się ma do śladu węglowego, ale dla zdrowia to to korzystne nie jest z pewnością.

G
Gość

Dieta i nawyki żywieniowe są bardzo ważne, natomiast ważne jest to, jakich produktów używamy do sprzątania, czyszczenia, zmywania. Dobrze, jeśli są biodegradowalne i nie zanieczyszczają naszych wód, które dzisiaj są już tylko zasobem, a nie dobrem. Warto przestawić się na zdrowe i bezpieczne dla skóry i środowiska produkty o podłożu naturalnym. Zdrowa i czysta planeta zaczyna się w naszym domu, a razem możemy więcej :-)

M
Mania

Od lat w swojej diecie korzystam z soków z warzyw i owoców. Soki wyciskam wg. Przepisów terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Dzięki takim sokom wyleczyłam się z anemii. Głównie tutaj zasługa buraka i innych warzyw. Poza tym mam dużo energii której kiedyś mi brakowało. Polecam jeść mniej mięsa , a pić soki owocowo-warzywne i więcej się ruszać. Wszystko to poprawi nam zdrowie i urodę.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3