Parkrun Toruń to wydarzenie otwarte dla każdego. W każdą sobotę rano na terenie lasu na Skarpie w Toruniu gromadzą się miłośnicy biegania, nordic walkingu, spacerów z psami i ogólnie aktywnego trybu życia. Zadanie polega na pokonaniu trasy o długości 5 kilometrów. Nie ma znaczenia czas, wiek, umiejętności ani kondycja - każdy uczestnik pokonuje dystans we własnym tempie. Chociaż biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, prawdziwa istota Parkrun to rekreacja, troska o zdrowie i doskonała zabawa. Nie obowiązuje ograniczenie czasowe, więc każdy ma swobodę pokonania trasy w dowolnym tempie.
Parkrun Toruń oferuje wiele powodów, dla których regularne bieganie jest wartym rozważenia wyborem:
- Bieganie poprawia gęstość kości, co zapobiega osteoporozie.
- Jest stosunkowo niedrogie, choć ważne jest, aby zadbać o odpowiednie obuwie.
- Biegać można praktycznie wszędzie, ale szczególnie zalecane są tereny leśne.
- Ten sport pomaga w zwalczaniu nadciśnienia, poprawia ukrwienie organizmu i zwiększa wydolność oddechową.
Poznaj ciekawe grupy lokalne na Facebooku:
MECZ Z PERSPEKTYWY PSA. Wizyta psów z Fundacji Labrador
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
