Przykra dolegliwość podczas okresu. Jak sobie radzić?
Okres nie należy do ulubionych momentów w życiu kobiety. Choć reklamy środków higienicznych przekonują nas, że nawet w tym czasie możemy wszystko, to nie zawsze...
„Benfica gra u siebie”. Portugalki uwielbiają to określenie
W 2018 roku Ines Bargue, studentka Instituto Superior de Economia e Gestão (Instytutu Ekonomii and Zarządzania) na tamtejszym Uniwersytecie Lizbońskim, napisała...
Ekologiczne i tańsze zamienniki podpasek oraz tamponów. 5 alternatywnych rozwiązań
Chlor i tworzywa sztuczne, a do tego co miesiąc wydawane pieniądze. Okres to dla wielu z nas nie tylko ból i dyskomfort, ale także spory wydatek i narażanie...
To zaburzenie rujnuje życie wielu kobiet. Niewiele z nich wie, że ma objawy PMDD
Nawet 5,5 proc. kobiet może cierpieć z powodu ciężkiego PMS, czyli przedmiesiączkowych zaburzeń dysforycznych. Silne objawy psychiczne i fizyczne są zbliżone do...
Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków
Masz za krótki lub za długi cykl miesiączkowy? Możesz być bardziej narażona na rozwój chorób serca i układu krążenia takich jak choroba wieńcowa, zawał serca,...
Adenomioza, czyli kobieca choroba wywołująca ból i niepłodność
Adenomioza, to podtyp endometriozy, który najczęściej diagnozuje się po 35. roku życia. W przebiegu tej choroby dochodzi do pojawienia się torbieli, polipów lub...
ROZMOWA
Rozmowa z założycielką Fundacji Endopolki. Jak pomóc kobietom z endometriozą?
Endometrioza obecnie dotyczy blisko miliona kobiet w Polsce, a z każdym kolejnym rokiem liczba nowych pacjentek powiększa się. Niestety bywa tak, że zanim...
Kiedy będziesz mieć menopauzę? Powie ci o tym długość cyklu miesiączkowego
Długość cyklu miesiączkowego przekłada się na wiek rozpoczęcia menopauzy oraz siłę objawów jej towarzyszących – informują naukowcy z Harvard School of Public...
Zioła na PMS. Które pomogą złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego?
Napięcie przedmiesiączkowe to zespół objawów, który pojawia się kilka dni przed miesiączką i mija w momencie wystąpienia krwawienia. Szacuje się, że na PMS...
Bolesne miesiączki mogą być objawem endometriozy. Pomogą ćwiczenia i fizjoterapia
Większość kobiet w czasie miesiączki doświadcza mniej lub bardziej nasilonych objawów bólowych. Niektóre czują tylko dyskomfort, podczas gdy inne zwijają się z...
Co kolor krwi miesiączkowej mówi o twoim zdrowiu?
Niewiele z nas zwraca uwagę na kolor krwi miesiączkowej, a tymczasem może on dużo powiedzieć na temat stanu naszego zdrowia. Obserwując kolor, ale też...
Myślisz, że miesiączka to problem? Kiedyś to było wyzwanie!
Tampony, podpaski jednorazowe i wielorazowe, kubeczki - co wybrać? Nasze babki nie miały takiego problemu. Im musiały wystarczyć szmatki lub wata. A czego...
Miesiączka to wciąż temat tabu. Oskar za film o menstruacji
W Indiach tylko 10 proc. kobiet ma dostęp do podpasek. Większość pań w czasie okresu korzysta ze… szmatek, które same wycinają ze zużytych ubrań. Podczas...
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby zmniejszyć stres i dobrze zdać egzamin?
Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego...
Co zrobić, żeby grill był zdrowszy? Te metody polecają dietetycy
Dania z grilla są pyszne, ale często niezdrowe. Przygotowanie ich w zwyczajowy sposób sprawia, że zyskują rakotwórcze związki. Można temu jednak zapobiegać,...
Potrafi zmienić podróż w koszmar. Zobacz, co pomoże na chorobę lokomocyjną
Mdłości, wymioty i zimne poty to codzienność osób cierpiących na chorobę lokomocyjną. Choć nie da się jej wyleczyć, to można zastosować środki zaradcze, które...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?
Długi weekend, urlop czy podróż służbowa – wszystko wiąże się z podróżowaniem. Czasami w czasie podróży może cię dopaść nieprzyjemna dolegliwość. Biegunka...
Nie zniechęcaj się zawartością tłuszczu. Camembert i spółka to najzdrowsze sery!
Camembert i inne sery pleśniowe to nie tylko dodatek do wina. To tak naprawdę najzdrowsze rodzaje serów, które można jeść na co dzień w ramach dobrej diety....
Takie jedzenie wywołuje biegunkę! Zastanów się dwa razy, zanim zjesz
Założę się, że całkiem dobrze znasz swoje ciało. Wiesz, co mu służy, a co niekoniecznie. Pewnie wiesz też, po jakich pokarmach musisz biec do toalety… No...
Czy zdarza ci się odgrzewać te produkty? Jeśli tak, ryzykujesz zatrucie pokarmowe
Szacuje się, że rocznie w Polsce diagnozuje się ok. 30 tys. zatruć pokarmowych. Niewłaściwe przygotowanie oraz nieprawidłowe przechowywanie żywności zwiększa...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy