Takie produkty świetnie działają na nasz mózg. Dieta na dobrą pamięć [lista]

Borówki

Borówki, truskawki, owoce kiwi, cytryna czy porzeczki są bogate w witaminę C, dzięki czemu chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami, których nadmiar powoduje uszkodzenie mózgu.