2 z 7
Poprzednie
Następne
Tego najbardziej brakuje twojemu organizmowi jesienią! Oto niezbędne witaminy i pierwiastki
witamina D – niski poziom witaminy D może prowadzić do bezsenności, co skutkuje brakiem energii w ciągu dnia. Witamina D wpływa na prawidłowe wydzielanie melatoniny w organizmie, zatem jest bardzo ważna, jeśli chodzi o regulację rytmu dobowego.