TOP 6 produktów, które zmniejszają ryzyko udaru [GALERIA]

Kasza

Jest przede wszystkim źródłem błonnika, potasu oraz skrobi. Kaszę powinni jeść nadciśnieniowcy i cierpiący na choroby serca i układu krążenia - kasze mają dużo potasu i bardzo mało sodu (o ile w ogóle ich nie solimy). Dodatkowo zawarte w ziarnach witaminy z grupy B łagodzą objawy stresu.

>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<