4 z 8
Poprzednie
Następne
Trudności ze snem? Może to być spowodowane brakiem niektórych witamin i minerałów!
potas – to ważny minerał wspierający zdrowie serca i układu nerwowego. Pomaga w regeneracji i wytrzymałości mięśni. Niski poziom potasu powoduje m.in. mrowienie i drętwienie kończyn czy zaburzenia neurologiczne (np. nadpobudliwość). Mogą pojawić się również zaparcia i zaburzenia rytmu serca.