Używasz w kuchni pieprzu czarnego? Zobacz jak wpływa to na Twój organizm

Pieprz czarny zawiera w swoim składzie wiele minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zwłaszcza cenna jest zawartość w nim:

* błonnika,
* garbników,
* piperyny,
* magnezu,
* żelaza,
* wapnia,
* manganu,
* miedzi.

Pieprz czarny zawieraj również olejki eteryczne, które są odpowiedzialne za charakterystyczny smak przyprawy oraz właściwości rozgrzewające.

Zobacz też:
Takie są objawy niedoboru witaminy B12
Tak reaguje organizm na zbyt niski poziom kwasów omega3