2 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

20 mg magnezu/100 g świeżych...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Grzyby shiitake

20 mg magnezu/100 g świeżych
(suszone: 132 mg/100 g)

W tej samej porcji:
▪ boczniaki: 18 mg
▪ pieczarki: 10 mg
▪ kurki: 13 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Od wejścia do Unii Europejskiej Olkusz zmienił się nie do poznania

Od wejścia do Unii Europejskiej Olkusz zmienił się nie do poznania

Tak będzie wyglądał kamieński żłobek. Miasto ma gotową koncepcję

Tak będzie wyglądał kamieński żłobek. Miasto ma gotową koncepcję

Balony nad Krosnem 2024. Tłumy mieszkańców podczas pierwszego dnia imprezy [ZDJĘCIA]

Balony nad Krosnem 2024. Tłumy mieszkańców podczas pierwszego dnia imprezy [ZDJĘCIA]

Pożar w budynku mieszkalnym na ulicy Lipowej w Białogardzie. Interweniowali strażacy

Pożar w budynku mieszkalnym na ulicy Lipowej w Białogardzie. Interweniowali strażacy

Hala Gąsienicowa w Tatrach już bez śniegu. Za to szczyty wciąż ośnieżone ZDJĘCIA

Hala Gąsienicowa w Tatrach już bez śniegu. Za to szczyty wciąż ośnieżone ZDJĘCIA

Atak na Synagogę Nożyków w Warszawie. 16-latek zatrzymany przez policję i ABW

NOWE
Atak na Synagogę Nożyków w Warszawie. 16-latek zatrzymany przez policję i ABW

Hala Gąsienicowa w Tatrach już bez śniegu. Za to szczyty wciąż ośnieżone ZDJĘCIA

Hala Gąsienicowa w Tatrach już bez śniegu. Za to szczyty wciąż ośnieżone ZDJĘCIA

B. Staszewski: biało-tęczowa flaga z orłem pokazywała, że my też jesteśmy Polakami

B. Staszewski: biało-tęczowa flaga z orłem pokazywała, że my też jesteśmy Polakami

Wypadek na quadzie w Wielkopolsce. Ranne dwie 17-latki. Lądował LPR

Wypadek na quadzie w Wielkopolsce. Ranne dwie 17-latki. Lądował LPR

Polecamy

Ogromne zmiany w ekipie Red Bulla. Odejdzie osoba mocno związana z mistrzem świata

Ogromne zmiany w ekipie Red Bulla. Odejdzie osoba mocno związana z mistrzem świata

Lech zmienia trenera. Który kandydat najlepszy? Zagłosuj w sondzie

Lech zmienia trenera. Który kandydat najlepszy? Zagłosuj w sondzie

Madison Keys przed półfinałem: Wszyscy wiedzą, jak to jest grać na mączce ze Świątek

Madison Keys przed półfinałem: Wszyscy wiedzą, jak to jest grać na mączce ze Świątek

Wschodząca gwiazda Barcelony mogła trafić do Rakowa! Podano nawet kwotę

Wschodząca gwiazda Barcelony mogła trafić do Rakowa! Podano nawet kwotę

Trzecia Droga podała listę kandydatów do Europarlamentu. Ryszard Bober "jedynką"

Trzecia Droga podała listę kandydatów do Europarlamentu. Ryszard Bober "jedynką"

Mistrz Polski z ''Białą Gwiazdą'': W takich finałach faworyci często przegrywają

Mistrz Polski z ''Białą Gwiazdą'': W takich finałach faworyci często przegrywają

W czwartek finał Pucharu Polski. Na taki mecz kibice czekali niemal dwadzieścia lat!

W czwartek finał Pucharu Polski. Na taki mecz kibice czekali niemal dwadzieścia lat!

Lewandowski strzela za dużo! Barcelona musi dopłacić Bayernowi. Niemała kwota

Lewandowski strzela za dużo! Barcelona musi dopłacić Bayernowi. Niemała kwota

Policja w regionie zabezpiecza majowy weekend. Na co najbardziej zwraca uwagę?

Policja w regionie zabezpiecza majowy weekend. Na co najbardziej zwraca uwagę?