Wiosenna detoksykacja: Jak oczyścić organizm po zimie?

Zbilansowana dieta jako fundament detoksykacji

Zbilansowana dieta bogata w świeże warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, zdrowe tłuszcze i białko jest kluczowym elementem wiosennej detoksykacji. Odpowiednie składniki odżywcze wspomagają procesy oczyszczania organizmu, jednocześnie dostarczając mu niezbędnych substancji odżywczych.