Wiosenna detoksykacja: Jak oczyścić organizm po zimie?

Sen jako kluczowy element w procesie detoksykacji organizmu

Sen odgrywa istotną rolę w procesie detoksykacji organizmu, ponieważ to wtedy nasz organizm regeneruje się i usuwa toksyny. Regularny i wystarczający sen pomaga utrzymać zdrowie psychiczne i fizyczne oraz wspiera efektywność procesu oczyszczania organizmu.