Woda z cytryną - tak pomaga najszybciej schudnąć. To dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną

Woda z cytryną zapewnia nawodnienie organizmu
Nawet 75 proc. osób może być odwodnionych! Oznacza to, że nie przyjmują wystarczającej ilości płynów. Odwodnione osoby mogą doświadczać zaparć, zawrotów głowy i innych nieprzyjemnych objawów. Picie wody z cytryną to jeden z najlepszych sposobów walki z odwodnieniem. Jeśli dodanie soku z cytryny do wody sprawia, że pijesz więcej płynów - koniecznie sięgaj po nią każdego dnia!