5 źródeł magnezu za mniej niż 5 zł. Łatwo włączysz je do swojej codziennej diety
Magnez bierze udział w ponad 300 procesach zachodzących w naszym organizmie. Jego niedobór wpływa między innymi na pracę mózgu i serca. Dbanie o jego prawidłowy...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Drętwieją Ci ręce? To może być objaw poważnej choroby
Drętwienie rąk to objaw różnych zaburzeń, w tym bardzo poważnych chorób. Uczucie mrowienia i sztywnienia kończyn często wynika z niedoboru związków odżywczych...
Odchudzanie przez spacerowanie. 5 wskazówek, które pomogą Ci spalić kalorie
Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak! To możliwe. Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...
Stosuj zamiast bułki tartej i sera. Zobacz tani i zdrowy dodatek, który odmładza
Są smaczne, niskokaloryczne, bezglutenowe i mają wiele prozdrowotnych właściwości. Odmładzają cerę, wzmacniają włosy, wspomagają trawienie i obniżają poziom...
Pospolity, uroczy kwiatek o wielkiej mocy. Marzanka pomoże na nadciśnienie i żylaki
Przytulia wonna, ładniejsza kuzynka przytulii czepnej, to roślina o wielu właściwościach leczniczych. Jej potencjał znali nasi przodkowie, którzy z jej pomocą...
To produkty na lepszy sen. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...
TYLKO U NAS
Otylia Jędrzejczak w zarządzie i Prezydium PKOl. "Popieram plany prezesa" [WIDEO]
- Głosowałam za kandydaturą Radosława Piesiewicza na prezesa Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Jestem zadowolona z tego wyboru. Zmiany, które chce wprowadzić są...
Co dziedziczymy po rodzicach? Geny decydują nie tylko o wyglądzie!
Geny mają zdecydowanie większy wpływ na nasz wygląd, zachowanie i osobowość niż możemy przypuszczać. DNA odpowiada też na nasze predyspozycje do sportu!...
Te produkty pomogą szybko i skutecznie się opalić. Co jeść na piękną opaleniznę?
Lubisz mieć złocistą, opaloną skórę? Możesz osiągnąć ten efekt szybko i bezpiecznie. Pamiętając o podstawowych zasadach zdrowego opalania, sprawdź, jak dzięki...
Co na śniadanie? Zobacz, dlaczego warto je jeść i sprawdź pomysły na ten posiłek
Skutki niejedzenia śniadań są widoczne po latach w postaci rozwoju chorób, a korzyści z sięgania po pierwszy posiłek można odczuć już tego samego dnia. Poranna...
Jak rozpoznać raka pęcherza? Te objawy mogą wskazywać na rozwijający się nowotwór
Rak pęcherza wykrywany jest każdego dnia u 20 osób w Polsce! To czwarty najczęściej występujący nowotwór w naszym kraju. Z ośmiu tysięcy zdiagnozowanych...
Nowy obowiązek w ZUS! Termin mija w maju - lepiej nie przegapcie tego rozliczenia
ZUS w komunikacie prasowym przypomina o rozliczeniu składki zdrowotnej. Termin na to mija już 22 maja, a co więcej, w rozliczeniu trzeba opierać się na...
Te objawy mogą świadczyć o nadczynności tarczycy, chorobie Hashimoto, a nawet raku!
Tyjesz lub chudniesz bez konkretnej przyczyny? A może odczuwasz chroniczne zmęczenie? To mogą być sygnały, że Twoja tarczyca choruje. Poznaj pierwsze objawy...
Nowa lista leków refundowanych już od 1 maja 2023 r. Zobacz, co się zmieni
Już od 1 maja 2023 r. obowiązywać będzie nowa lista leków refundowanych. Na wykazie znalazło się ponad pół tysiąca pozycji, w tym kortykosteroidy, leki przeciw...
Objawy niedoboru magnezu mogą być kłopotliwe. Lepiej ich nie lekceważ!
Magnez pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. By ten funkcjonował prawidłowo musi mieć odpowiednią ilość magnezu. O tym, jak ważny jest to pierwiastek...
Za to nic nie zapłacisz! Oto 12 nowych zabiegów w ramach bezpłatnej opieki NFZ
Bezpłatne świadczenia w ramach NFZ. Ministerstwo Zdrowia zaktualizowało listę zabiegów. Od kwietnia w wykazie świadczeń opieki zdrowotnej pojawi się 12 nowych...
Te produkty są najlepsze dla mózgu i jelit! Sprawdź, co jeść, żeby być zdrowym
Fermentowane produkty słyną ze zbawiennego wypływu na zdrowie, jednak do tej pory naukowcy nie byli pewni, które z nich są najlepsze. Według nowych odkryć...
Szakszuka – bliskowschodnie śniadanie z pomidorami i jajkami. To zdrowy posiłek
Szakszuka to zdrowe i sycące danie pochodzące z Bliskiego Wschodu i krajów Afryki Północnej. To śniadanie idealne: proste, smaczne i zaspokaja głód na wiele...
Bez nich nie może odbyć się żadne domowe SPA. Nawilżą, zregenerują i odmłodzą skórę
Używasz ogórków jedynie na kanapkę lub do sałatki? To oznacza, że nie wiedziałeś o możliwości wykorzystania ich także… w łazience. Dzięki substancjom aktywnym...
Szpital dziecięcy w Toruniu czeka rozbudowa! Będzie większy parking i lepsze warunki
Nie tylko szpital na Bielanach czekają duże zmiany - rozbudowany będzie także szpital dziecięcy na Skarpie. Na razie władze lecznicy nie chcą zdradzać zbyt...
Osoby spod tych znaków zodiaku mogą pić najwięcej alkoholu
Zdaniem astrologów znak zodiaku może determinować nasze zachowania. Na podstawie charakterystyki znaków przygotowaliśmy dla Was zestawienie znaków, które nie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Hurtownie
Dodano miesiąc temu w kategorii Przemysł chemiczny
Dodano miesiąc temu w kategorii Sklep
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Kursy edukacyjne dla dzieci