![Lewandowskiego przy karnym dopadła hipermobilizacja. Psycholog sportu zaleca kapitanowi indywidualne sesje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ce/97/637f6bf8ecf6b_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Lewandowskiego przy karnym dopadła hipermobilizacja. Brakuje mu treningu mentalnego
Dr Marek Graczyk, dziekan Instytutu Psychologii na Staropolskiej Akademii Nauk Stosowanych w Kielcach, wcześniej kierownik laboratorium i zakładu psychologii...
![Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f0/0f/635bc3782fe73_o_xsmall.jpg)
Żałoba: jak sobie radzić ze śmiercią bliskich, a jak pomóc osobie opłakującej stratę?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
![Mam dziecko wysoko wrażliwe. Co dalej? Potraktuj wrażliwość jak dodatkowy zasób. Rozmowa z terapeutką, Agatą Majewską](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/fd/6357b1eb540cc_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Mam dziecko wysoko wrażliwe. Co dalej? Potraktuj wrażliwość jak dodatkowy zasób
Co znaczy mieć dziecko wysoko wrażliwe? Jak można pomóc mu w procesie dorastania i co robić, gdy brakuje nam sił? „Lubię myśleć o wysokiej wrażliwości jak o...
![Jak zapanować nad swoimi emocjami? Psycholożka znana z profilu psycho.inspiracje na Instagramie radzi, jak zrozumieć i opanować emocje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f2/07/635245ccf2616_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak zapanować nad emocjami? Oto najlepsze sposoby, polecane przez znaną psycholożkę
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...
![W poniedziałki ma miejsce najwięcej prób samobójczych. Tak możesz chronić przed nimi uczniów. Zobacz, jak reagować na myśli samobójcze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/c9/631ef5238250c_o_xsmall.jpg)
W poniedziałki ma miejsce najwięcej prób samobójczych. Tak można pomóc uczniom
Coraz więcej młodych ludzi próbuje odebrać sobie życie. Najczęściej do takich prób dochodzi w poniedziałki. Według danych Głównej Komendy Policji w 2021 r. w...
![Rekrutacja na rok akademicki 2022/2023. Psychologia, kierunki informatyczne oraz orientalne filologie wśród najpopularniejszych kierunków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/61/bd/62cc1d897a715_o_xsmall.jpg)
Trwa rekrutacja na studia. Jakie kierunki są najpopularniejsze?
Psychologia, informatyka i filologie orientalne to najpopularniejsze kierunki studiów na najlepszych uczelniach w kraju. Choć rekrutacja na studia wciąż trwa,...
![Jak zadbać o relację w wakacje? Otwórz się na potrzeby i uczucia drugiej połowy i nie pozwól, aby związek się rozpadł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/cd/62c6e759a7e29_o_xsmall.jpg)
Jak zadbać o relację w wakacje? Nie pozwól, aby związek się rozpadł!
W wakacje wiele osób łączy się w pary, ale też niektóre związki się rozpadają. Co zrobić, aby wzmocnić swoją relację? Jak porozumieć się z drugą połową podczas...
![Polska aplikacja pomaga w rzucaniu nałogów. Ma aż 90 proc. skuteczności w ostrzeganiu przed nawrotami uzależnienia. Jak działa Nałogometr?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b7/bf/62bc4602425b2_o_xsmall.jpg)
Polska aplikacja pomaga w rzucaniu nałogów. Ma aż 90 proc. skuteczności!
Rzucasz nałóg? Upewnij się, że do niego nie wrócisz. Abstynencja jest o wiele trudniejsze niż samo odstawienie papierosów, alkoholu, narkotyków czy pewnych...
![Zdarza Ci się straszyć swoje dziecko? Lepiej przestań. Psycholog mówi o negatywnych skutkach straszenia dziecka Babą Jagą i Złym Panem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/09/22/628e2e6ac4eec_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Straszysz swoje dziecko? Lepiej przestań. Psycholog o negatywnych skutkach straszenia
Z pozoru niewinne straszenie dzieci, może zaowocować zaburzeniem zaufania do rodziców i utratą umiejętności odróżniania fikcji od rzeczywistości. Jego skutki...
![Jak zachęcać dzieci do samodzielności bez dawania sobie wchodzić na głowę? [ROZMOWA Z PSYCHOLOGIEM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d4/1d/627e4549525d8_o_xsmall.jpg)
PLUS
Jak zachęcać dzieci do samodzielności bez dawania sobie wchodzić na głowę?
Kiedyś zadałam studentom pytanie, jakie ich zdaniem jest dziecko idealne. Odpowiadali: ciche, posłuszne, wykonujące polecenia. Następnie zapytałam, jaki...
![Wychowujesz dziecko wysoko wrażliwe? Zrób test i sprawdź! Zobacz, czym jest wysoka wrażliwość i jak pomagać dorastać WWD](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ef/be/627b7f4640295_o_xsmall.jpg)
Czy twoje dziecko jest wysoko wrażliwe? Zrób test i sprawdź!
Wysoka wrażliwość to nie wada, ani choroba, tylko część osobowości. Kiedyś wysoko wrażliwe dzieci spotykały się z brakiem zrozumienia ze strony społeczeństwa....
![Uczennice III LO w Toruniu pomagają młodszym zrozumieć emocje. Jak?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/3d/6239c512dd0f5_o_xsmall.jpg)
Uczennice III LO w Toruniu pomagają młodszym zrozumieć emocje. Jak?
Uczennice z III LO w Toruniu postanowiły nauczyć młodsze koleżanki i kolegów z podstawówek, czym jest inteligencja emocjonalna i jak z niej korzystać. W tym...
![Pandemia COVID-19 i praca zdalna odcisnęły piętno na psychice kobiet. Co sprawia najwięcej kłopotów? Dane Eurostatu nie pozostawiają złudzeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/84/42/6228968d1c96c_o_xsmall.jpg)
Przez pandemię i pracę zdalną kobiety częściej zajmują się domem i mniej zarabiają
Pandemia i związana z nią praca zdalna wpłynęły negatywnie na zdrowie psychiczne kobiet. Według danych Eurostatu to właśnie panie częściej niż panowie miały...
![Presja rówieśnicza może być toksyczna. Ekspert wyjaśnia, na jakie sygnały uważać. Czy z presją należy walczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/35/621351d3e1e22_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Każde dziecko może spotkać presja rówieśnicza. Kiedy staje się problemem?
Presja rówieśnicza występuje w każdym środowisku, jednak gdy staje się zbyt silna, może stać się toksyczna. Psycholog Joanna Kuczewska wyjaśnia, jakie sygnały...
![Jaki wpływ na organizm ma miłość? Najciekawsze fakty (nie tylko) dla zakochanych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/17/c0/5e7b6967e1e22_o_xsmall.jpg)
Jakie są skutki uboczne zakochania? Tak miłość wpływa na organizm
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wystarczą zaledwie 4 sekundy, by się w kimś zakochać. A jak ten stan wpływa na nasz organizm?
![Gry planszowe wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Badacze zachęcają dużych i małych – ta rozrywka wyjdzie Ci na dobre!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/10/f0/62065e08d4523_o_xsmall.jpg)
Gry planszowe wpływają korzystnie na nasze zdrowie
Gry planszowe i karciane pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Bez względu na wiek, zainteresowania czy nawet towarzystwo można wybrać taką, która zapewni nie...
![Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/05/11/5e7b6bfb8cba1_o_xsmall.jpg)
Jak pobudzić wydzielanie hormonów szczęścia?
Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...
![Work-life balance czy work-life blending, i jakie znaczenie ma w tym dobrostan? Wyjaśnia Patrycja Załuska](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/69/61bca6097d877_o_xsmall.jpg)
Work-life balance czy work-life blending? Jak znaleźć równowagę w pracy i w życiu
O wyzwaniach związanych z pogodzeniem obowiązków zawodowych z życiem osobistym, profilaktyce wypalenia zawodowego oraz zapomnianym pojęciu dobrostanu, opowiada...
![Planowanie podróży polepsza samopoczucie i zdrowie psychiczne. Wyjaśniamy, jak to działa i jak zaplanować wakacje w czasie pandemii COVID-19](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f8/1d/61bb2d379a698_o_xsmall.jpg)
Planowanie podróży polepsza zdrowie psychiczne. Jak zaplanować wakacje w pandemii?
Planowanie podróży i kolejnych wakacji należy dla jednych oznacza pilne śledzenie promocji u przewoźników i biur, dla innych to wielka logistyczna operacja, w...
![Wampir energetyczny – kontakt z nim może powodować zmęczenie i ból głowy. Sprawdź, kim są wampiry energetyczne i jak się przed nimi bronić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/5e/61826f2b665ed_o_xsmall.jpg)
Wampir energetyczny – kto to i jak się przed nim chronić?
Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...
![Kiedy rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Czy Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny to dobra okazja? - wyjaśnia psycholog Uniwersytetu SWPS](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/7b/617d975814489_o_xsmall.jpg)
Kiedy rozmawiać z dzieckiem o śmierci? - wyjaśnia psycholog z Uniwersytetu SWPS
Dzień Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny to dobra okazja do rozmów o śmierci. Jak wytłumaczyć najmłodszym, że każdy z nas kiedyś umrze? - wyjaśnia psycholog...
![Jaki masz typ osobowości? Sprawdź swoje cechy charakteru na podstawie testu osobowości Myers-Briggs (MBTI)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/44/28/5f86d22783b43_o_xsmall.jpg)
Jaki masz typ osobowości?
Jesteś ekstrawertykiem czy introwertykiem? To popularne typy osobowości, które określił Jung, ale jego koncepcje zostały rozwinięte. Tak powstał test...