Chcesz mieć piękne ramiona? Zacznij... prać ręcznie. Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

Odkurzanie

Do takiego treningu możemy zaliczyć również odkurzanie oraz mycie podłóg. Podnoszenie wiadra lub odkurzacza, przemieszczanie się po czyszczonej powierzchni pozwoli w ciągu godziny spalić około 250-300 kalorii.

Zobacz również:
Jaki odkurzacz najlepszy jest dla twojego domu? 7 cech odkurzacza ktorych nie możesz pominać dokonując zakupu.
Jaki odkurzacz wybrać do domu z dziećmi i zwierzetami?