Dieta na każdy etap życia! Ekperci radzą, o co musisz zadbać mając tyle lat co obecnie

Dieta na każdy etap życia! Ekperci radzą, o co musisz zadbać mając tyle lat co obecnie

Każdy etap naszego życia jest niezwykle istotny i wyróżnia się pewnymi charakterystycznymi cechami. Często zapominamy o to, że zmienne są również potrzeby naszego organizmu w zakresie składników odżywczych, minerałów i witamin, które są dostarczane wraz z pożywieniem. Tymczasem jednak okazuje się, że w każdy etapie życia powinniśmy zadbać o odpowiednią dietę i dostarczanie odpowiednich mikroelementów.