Co grozi po zjedzeniu mięsa? Najzdrowsze mięsa w chorobach
Jedzenie mięsa jest niezwykle popularne w Polsce. Na rynku możemy znaleźć wiele rodzajów mięsa, jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że w niektórych...
Dlaczego warto jeść kalafiora? Dostarcza witamin, wspomaga odchudzanie i pracę mózgu
Kalafior to niskokaloryczne warzywo, którego włączenie do codziennej diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jest wyjątkowo dobrym wyborem, dla osób na...
To jedzenie powoduje cukrzycę? Cukrzyca typu 2 jest największym zagrożeniem
Niezwykle poważną chorobą cywilizacyjną jest cukrzyca typu 2. Przyczynia się ona do wystąpienia licznych powikłań i znacząco skraca życie pacjentów - w...
8 prostych nawyków dobrych dla serca pozwala skutecznie schudnąć
Przestrzeganie 8 prostych zaleceń wskazanych dla utrzymania zdrowia serca pozwala również schudnąć i przedłużyć swoje życie. Są one skuteczniejsze w utrzymaniu...
Poznaj prosty przepis na włoskie pinzimonio. To szybkie, zdrowe i pyszne
Pinzimonio to bardzo prosta do przygotowania i zdrowa przekąska, którą z powodzeniem można zrobić na piknik, imprezę czy po prostu do podjadania w ciągu dnia....
Te porady pomogą Ci skutecznie ograniczyć spożycie cukru. Zacznij już dziś!
Jedzenie słodyczy to problem, który dotyczy nie tylko dzieci, ale też dorosłych. Zarówno kobietom, jak i mężczyznom ciężko się oprzeć słodkiej pokusie. Ty też...
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby dobrze zdać egzamin i zredukować stres?
Maturzysta powinien zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania!...
Najlepsza dieta dla serca została wybrana. Co najlepiej jeść, aby wspomóc jego pracę?
Amerykańska organizacja American Heart Association (AHA) przeanalizował 10 popularnych diet pod kątem ich wypływu na zdrowie serca. Wygrana nie jest dużym...
Możesz jeść pomidory? A może powinieneś ich unikać? Sprawdź, czy jesteś na tej liście
Wśród zdecydowanie najpopularniejszych warzyw w Polsce z pewnością możemy wymienić pomidory. Niektórzy uważają, że można je jeść w dowolnych ilościach. Okazuje...
Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Te liczby mogą Cię zaskoczyć!
Kiedy pijemy alkohol, rzadko zastanawiamy się nad tym, ile kalorii spożywamy. A powinniśmy wiedzieć, że alkohol dostarcza organizmowi całkiem sporą dawkę...
Co jeść, aby żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów dla Ciebie
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Dokucza Ci stres? Możesz pokonać go… jedzeniem. Co jeść, aby ukoić nerwy?
Czy zajadanie stresu może być zdrowe? Tak, ale tylko, wtedy kiedy wybierzesz właściwe produkty. Naukowcy wiedzą, które! Potwierdzają, że naczelna pocieszycielka...
5 źródeł magnezu za mniej niż 5 zł. Łatwo włączysz je do swojej codziennej diety
Magnez bierze udział w ponad 300 procesach zachodzących w naszym organizmie. Jego niedobór wpływa między innymi na pracę mózgu i serca. Dbanie o jego prawidłowy...
Ta kawa to samo dobro! Jak pić małą czarną, żeby była naprawdę zdrowa?
Czy kawa jest zdrowa? Tak, ale wtedy, kiedy pijesz ją w określony sposób. Podpowiadamy, kiedy i jak pić kawę oraz z jakich dodatków zrezygnować, aby jak...
Groźne dla zdrowia E-dodatki do żywności. Zobacz, czym trują nas producenci jedzenia
Co roku spożywamy nawet kilka kilogramów substancji dodatkowych. Tymczasem nie wszystkie są całkiem bezpieczne dla zdrowia. I nie chodzi wcale o niesławne...
Uwaga na te płatki śniadaniowe! Groźny alergen nieoznaczony na opakowaniu granoli
GIS ostrzega przed spożyciem płatków śniadaniowych, które mogą zawierać orzeszki ziemne. To szczególnie ważne dla osób, które cierpią na alergię pokarmową....
Menu królowej Elżbiety II. Przez 70 lat panowania jadła wiele specjałów
Królowa Elżbieta II urodziła się 21 kwietnia 1926 roku w Londynie. Zmarła 8 września 2022 roku. Królowa rządziła Zjednoczonym Królestwem przez 70 lat odciskając...
Te warzywa mają mało kalorii, a można się nimi najeść. Są dobre na surowo i na grilla
Wiosna to idealny czas na przejście na dietę – odchudzającą lub oczyszczającą. Na straganach pojawia się coraz więcej świeżych warzyw i owoców, co daje większe...
Szczaw ma wiele właściwości zdrowotnych. Kto nie powinien go spożywać?
Po szczaw sięgamy najczęściej robiąc tradycyjną zupę szczawiową – jest ona nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Liście szczawiu są bowiem dobrym źródłem witaminy...
Najlepsze owoce dla cukrzyka. Które polskie owoce wybierać i jak je jeść?
Czy cukrzyk może jeść owoce? Jeśli tak, to po które może sięgać bezpiecznie? Lista owoców dozwolonych przy cukrzycy jest zaskakująco długa! Sprawdź, które znich...
Najlepsza dieta na obniżenie ciśnienia. Owoce i warzywa dla osób z nadciśnieniem
Problem wysokiego ciśnienia krwi jest określany mianem nadciśnienia. Mówi się o nim wtedy, gdy krew przepływa przez naczynia krwionośne ze zbyt wysoką siłą....
To możesz jeść na diecie lekkostrawnej. Poznaj przepisy na proste dania
Dieta lekkostrawna łagodzi dolegliwości gastryczne i oszczędza układ trawienia. Takie menu powinno być jednak nie tylko łatwe do strawienia, ale też odżywcze,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064