Takie są skutki jedzenia bobu. To się dzieje z organizmem, gdy jemy bób

Bób na anemię

Dzięki dużej zawartości kwasu foliowego bób wspomaga leczenie niedokrwistości. Witamina B9 wraz z żelazem i witaminą B12 uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek, redukuje też poziom niebezpiecznej homocysteiny.