Takie są skutki jedzenia bobu. To się dzieje z organizmem, gdy jemy bób

Bób ma wiele witamin i pierwiastków

Bób zawiera cenne składniki: wapń, potas, magnez, miedź, witaminę B9 (kwas foliowy) i B12, żelazo, witaminę K, tiaminę i ryboflawinę. Te składniki mają duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.