To proste! Zrzuć zbędne kilogramy. Dieta na wakacje! 10 praktycznych porad, jak szybko schudnąć

4. Masaż

Przy staraniu się o zrzucenie zbędnych kilogramów dobrym rozwiązaniem jest postawienie na masaż. Warto tu stosować nawet zwykłą suchą szczotkę z naturalnego włosia. Jak to robić?

Najpierw masujmey kończyny w kierunku serca, potem kolistymi ruchami brzuch. Nie wolno robić tego w sposób gwałtowny.

Masaż pomaga w pozbyciu się toksyn z organizmu, redukuje cellulit, ujędrnia skórę i ogranicza obrzęk.