10 sposobów na radzenie sobie ze stresem. Niewiele osób je stosuje

Skup swoje myśli na czymś innym
Często w stresującym momencie nie potrafimy oderwać naszych myśli od problemu. Postaraj się w myślach przywołać dobre wspomnienia, dzięki którym byłeś szczęśliwy. Afirmuj życie.