10 sposobów na radzenie sobie ze stresem. Niewiele osób je stosuje

Dobre miejsce
Gdy zaczynasz się stresować, zamknij oczy i wyobraź sobie, że siedzisz w jakimś pięknym miejscu. Może to był np. zielona łąka, którą otaczają góry. Pomyśl o owadach, które żyją w trawie. Wykreuj kwiaty rosnące na łące. Poczuj ciepłe promienie słońca i wiatr, który cię uspokaja.