Jedz to, jeśli chcesz zachować zdrowie. TOP 10 najzdrowszych warzyw według CDC

6. Cykoria

Warzywo to zawiera w swoje sporo witaminy C, magnezu, wapnia oraz potasu. Sięgając po cykorię, dostarczymy organizmowi również beta-karoten. Warzywo to wpływa na poprawę produkcji czerwonych ciałek krwi oraz na naczynia krwionośne. Dzięki cykorii pobudzimy również przewód pokarmowy, nerki i wątrobę. Nie musimy mieć więc cykora przed sięganiem po te zdrowe warzywo.

Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!