Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Jesteś po zawale i zastanawiasz się, czy nadal możesz pić kawę? Sprawdzamy

Łukasz Lipiński
Łukasz Lipiński
Wideo
od 16 lat
Po przejściu zawału serca, pacjenci często zastanawiają się nad tym, czy mogą nadal delektować się ulubioną kawą. Warto poznać fakty i zrozumieć, jak kawa wpływa na zdrowie serca i proces rekonwalescencji.

Czy kawa jest zdrowa na serce?

Kawa to popularny napój, który budzi wiele kontrowersji w kontekście zdrowia. Z jednej strony jest źródłem antyoksydantów i może pomóc w poprawie koncentracji i polepszeniu nastroju. Jednak z drugiej strony, zawiera kofeinę (stymulant), która może podnosić ciśnienie krwi i wpływać na rytm serca.

Po zawale serca, picie kawy przed bieganiem może być ryzykowne, ponieważ kofeina może zwiększać ryzyko arytmii serca i podnosić ciśnienie krwi. Zawsze
Po zawale serca, picie kawy przed bieganiem może być ryzykowne, ponieważ kofeina może zwiększać ryzyko arytmii serca i podnosić ciśnienie krwi. Zawsze zaleca się skonsultowanie z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej, w tym biegania, w okresie rekonwalescencji po zawale. Indywidualne zalecenia dotyczące picia kawy i intensywności treningu będą zależały od stanu zdrowia pacjenta i jego historii choroby. Pexels.com

Właściwości kawy, oprócz działania pobudzającego

Jednakże kawa ma wiele właściwości, które mogą być korzystne dla zdrowia. Zawiera składniki odżywcze, takie jak witaminy

  • B2,
  • B3,
  • B5,
  • oraz mangan.

Są one ważne dla kondycji organizmu. Ponadto kawa jest źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników, przyczyniających się do procesów starzenia i uszkodzeń DNA na poziomie komórkowym.

Czego nie można pić po zawale serca

Po przebytym zawale serca istnieją jednak pewne substancje i napoje, których lekarze zazwyczaj zalecają unikać lub spożywać w ograniczonych ilościach. Poniżej znajduje się lista rzeczy, których nie zaleca się pić po zawale:

  • Alkohol. Spożywanie alkoholu wpływa negatywnie na zdrowie serca i interakcje z lekami, które są przepisywane po zawale. Nadmierne picie alkoholu może podnosić ciśnienie krwi i ryzyko powtórnego incydentu kardiologicznego.
  • Kawa. Choć umiarkowane spożycie kawy jest zazwyczaj tolerowane, nadmierna ilość kofeiny może podnosić ciśnienie krwi i wpływać na rytm serca. Osoby po zawale powinny ograniczyć spożycie kawy, zwłaszcza jeśli mają problemy z nadciśnieniem lub arytmiami serca.
  • Napoje energetyczne. Napoje energetyczne są bogate w kofeinę i inne składniki pobudzające. Ich spożycie może być niebezpieczne, zwłaszcza w przypadku osób z chorobami serca.
  • Napoje gazowane. Napoje gazowane, te zawierające dużo cukru, mogą prowadzić do nadwagi, która jest czynnikiem ryzyka chorób serca. Dodatkowo, gazowane płyny powodują wzdęcia, co jest niewskazane po zawale.
  • Napoje o wysokiej zawartości soli. Napoje o wysokiej zawartości soli, takie jak niektóre napoje izotoniczne (lub elektrolity), przyczyniają się do podniesienia ciśnienia krwi. Osoby z problemami kardiologicznymi powinny unikać napojów o dużej zawartości sodu.
  • Napoje z kofeiną na bazie herbaty lub innych źródeł. Oprócz kawy niektóre herbaty i napoje energetyczne również zawierają kofeinę, co należy uwzględnić w diecie po zawale.
  • Napój alkoholowy i kofeina. Niekiedy napoje zawierają zarówno alkohol, jak i kofeinę. Takie mieszanki mogą być ryzykowne dla serca i nie są zalecane.

Warto podkreślić, że indywidualne potrzeby zdrowotne mogą się różnić, dlatego zawsze najlepiej jest konsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia w celu dostosowania diety do własnych potrzeb po zawale serca. Ważne jest, aby unikać nadmiernego spożycia substancji, które mogą negatywnie wpłynąć na stan zdrowia serca i ogólną rekonwalescencję.

Lekarz może zalecić picie kawy po zawale, ale zazwyczaj będzie to odnoszone do umiarkowanego spożycia, które jest bezpieczne w kontekście zdrowia serca
Lekarz może zalecić picie kawy po zawale, ale zazwyczaj będzie to odnoszone do umiarkowanego spożycia, które jest bezpieczne w kontekście zdrowia serca pacjenta. Decyzja lekarza będzie opierać się na indywidualnym przypadku pacjenta, uwzględniając jego stan zdrowia, ryzyko powtórnego incydentu sercowego, poziom aktywności fizycznej oraz inne czynników.
Pexels.com

Kawa a choroby serca i układu krążenia

Osoby z chorobami serca powinny zachować umiar w spożyciu kawy. Kofeina może wpływać na rytm serca i zwiększać ciśnienie krwi, co może być niebezpieczne w przypadku problemów kardiologicznych.

Czy można pić kawę po zawale?

W których przypadkach po zawale należy zachować szczególną ostrożność w spożywaniu kawy?

Sprawdzamy w GALERII

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na nowosci.com.pl Nowości Gazeta Toruńska