Masz problem z cukrem i jesteś miłośnikiem przekąsek? Te słodkości mają niski indeks glikemiczny!

Jakie ciastka można jeść na diecie?

Zasady opisane przy ciastach dotyczą również ciastek. A jakie ciasteczka warto upiec?

*Ciasteczka owsiane z dodatkiem orzechów;
*Ciasteczka kruche na mące pełnoziarnistej z dodatkiem migdałów;
*Ciasteczka kokosowe.