Masz problem z cukrem i jesteś miłośnikiem przekąsek? Te słodkości mają niski indeks glikemiczny!

Dlaczego cukier jest niebezpieczny dla zdrowia?

Słodycze są zgubną przekąską dla wielu z nas. Zwłaszcza w obecnych czasach, gdy problem nadwagi, otyłości, a także i cukrzycy jest coraz częstszym. Cukier bardzo silnie uzależnia, ponieważ przyśpiesza produkowanie hormonów szczęścia - dopaminy i serotoniny. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że jednocześnie cukier jest dla naszego organizmu bardzo szkodliwy. M.in. poprzez to, że wpływa na zwiększenie masy ciała, a także przyrost tkanki tłuszczowej. Jest też źródłem problemów układu trawiennego, a w nadmiarze może doprowadzić np. do niewydolności trzustki.