Masz ten problem? To może oznaczać poważne kłopoty ze zdrowiem. 7 sygnałów [lista]

Brak witamin i minerałów - po czym to poznać?

Obecne w naszym organizmie witaminy i minerały są tam dostarczane przede wszystkim w posiłkach. Jest to najlepsza forma ich suplementacji. Jeśli jednak zrobimy badanie i potwierdzą się nasze przypuszczenia niedoboru witamin i minerałów, możemy wprowadzić również dodatkową suplementację.

Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!


A jakie witaminy i minerały są nam potrzebne, jeśli nie zrobiliśmy jeszcze badań? Sugestią mogą być konkretne objawy! Wyjaśniamy.