Masz ten problem? To może oznaczać poważne kłopoty ze zdrowiem. 7 sygnałów [lista]

Problem z koncentracją - niedobór witaminy B

Podstawowym problemem bez wątpienia jest zaburzenie naszej koncentracji. Nieraz problemowi towarzyszy stała senność i zmęczenie. Bardzo często te objawy są bezpośrednio związane z niedoborem witaminy B. Należy przy tym pamiętać, że wśród innych objawów braku witamin B wskazuje się zaburzenia czucia, zmiany skórne, zwiększoną drażliwość, częstsze bóle głowy, a także występujące wyraźne problemy z nauką.

Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!


To właśnie witaminy z grupy B odpowiadają za metabolizm oraz funkcjonowanie układu nerwowego.