Najlepsza dieta na obniżenie ciśnienia. Owoce i warzywa dla osób z nadciśnieniem

Dlaczego dieta jest ważna przy nadciśnieniu?

Lekarze od lat wyraźnie podkreślają, że ograniczenie wysokiego ciśnienia to nie tylko leki, ale przede wszystkim ściśle przestrzegana dieta. Wraz ze spożywaniem większej ilości produktów smażonych i pikantnych można zauważyć wyraźny wzrost ciśnienia krwi.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!

Problemem są również fast foody, przetworzona żywność, a także sód i cholesterol. Prawidłowa dieta umożliwia obniżenie ciśnienia krwi tak, aby utrzymać je w zdrowym, zalecanym zakresie.