Nowy Rok się zbliża, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Gdzie w Toruniu można je zrealizować?

Nowy Rok – nowy ja. To jedno z najczęściej powtarzanych haseł, kiedy zbliża się koniec grudnia. W głowach wielu rodaków, w tym także torunian, zradzają się najróżniejsze pomysły, dzięki którym spełnienie marzenia albo poprawienie komfortu swojego życia będzie możliwe. Nowy Rok często traktowany jest jako pewnego rodzaju reset, nowy początek i zachęta do łapania życiowych chwil – w końcu stajemy się coraz starsi. Jakie są najczęstsze postanowienia? Schudnięcie, ograniczenie słodyczy, rzucenie palenia papierosów, zaoszczędzenie pieniędzy, cieszenie się każdym dniem, poświęcanie większej ilości czasu najbliższym, znalezienie sobie nowego hobby… A niektórzy postanawiają nawet to, że nie będą tworzyć żadnych postanowień noworocznych. I to chyba właśnie tym ostatnim udaje się najczęściej wypełniać swój noworoczny cel.

Aby każde z postanowień przyjętych w okresie noworocznym zakończyło się sukcesem, warto przede wszystkim dokładnie przemyśleć nie tylko to, jakie ono powinno być, ale także przeanalizować, jakim typem osoby jesteśmy. Osoby, które we własnej głowie postanawiają, że dadzą radę i nie przyjmują celu, który byłby nierealny do spełnienia, rzeczywiście są w stanie wypełnić postanowienie. Ich przeciwieństwem stają się jednak marzyciele, którzy od praktyki, wolą snucie marzeń we własnej głowie. Niemniej w każdym przypadku warto zastosować się do metody SMART (ang. mądry), dzięki której dużo łatwiej jest sprecyzować cele i przede wszystkim je wypełnić. SMART jest akronimem od angielskich słów:
S – specific – konkretny, dobrze sprecyzowany;
M – measurable – dobrze wymierzony (liczbami, datami);
A – achievable – osiągalny;
R – relevant – istotny, ważny;
T – time-bound – osadzony w czasie.

Każde postanowienie powinno być więc traktowane jako osobny projekt, na którego dobre wypełnienie potrzeba czasu. Warto więc zacząć od jednego celu, a gdy uda się go wypełnić, dodać kolejne. Wśród powodów braku realizacji określonych założeń, które podjęto w noworocznym okresie, znajdują się m.in. właśnie zbyt duża liczba postanowień, ich duża różnorodność, zbyt ogólnikowe sformułowanie celu, brak motywacji i samodyscypliny czy brak chęci opuszczenia własnej strefy komfortu.

Przedstawiamy poniżej kilka pomysłów na postanowienia noworoczne oraz listę miejsc w Toruniu, w których można zacząć je realizować.

Schudnięcie, poprawienie aktywności fizycznej – siłownie i studia fitness

• Centrum Formy, ul. Lelewela 33,
• Champion Gym&Fitness, ul. Bema 73–89,
• Bella Line Wellness Centrum, ul. Żółkiewskiego 8,
• Fitness Klub Zdrofit, ul. Rydygiera 30/32,
• CrossFit Toruń, ul. Chrobrego 145-147,
• CityFit, ul. Broniewskiego 90,
• I’m Studio, ul. Sukiennicza 4,
• Mentor Sport, ul. Chełmińska 177/181,
• SpeedFit EMS, ul. Kościuszki 71.
• Warto zaznaczyć, że oprócz płatnych siłowni w Toruniu znajduje się wiele siłowni zewnętrznych, z których mogą korzystać mieszkańcy miasta.

Spędzanie czasu z najbliższymi w Toruniu i nowe hobby – kilka propozycji

• Studio Bricks 4 Kidz – warsztaty, urodziny, półkolonie dla dzieci w klimacie klocków Lego. Mieści się przy ul. Lecha 5-7.
• Lentilka – sensoryka i plastyka prowadzi warsztaty dla najmłodszych pomagające w ich rozwoju. Studio mieści się przy ul. Konopackich 25.
• Kamienica Inicjatyw – warto śledzić ofertę warsztatową. Zajęcia prowadzone są zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
• Sfera Ruchu – warsztaty taneczne dla dzieci i młodzieży.
• Furnitura – warsztaty meblarskie dla dorosłych. Studio znajduje się przy ul. 156C.

Polecamy nasze grupy i strony na Facebooku:

• Bieżące wypadki i utrudnienia w Kujawsko-Pomorskiem
• Gdzie dobrze zjeść w Toruniu i okolicach?
• Toruń Retro!
• Sport w Toruniu