Parkrun Toruń 376. Było słonecznie, choć chłodno, ale wszystkim dopisywały humory [zdjęcia]

Parkrun to impreza dla każdego. W sobotni ranek w lesie na Skarpie spotykają się amatorzy biegania, nording walkingu, spacerów z psami oraz generalnie ruchu i aktywnego wypoczynku. Mają do pokonania dystans 5 km. Czas, wiek, umiejętności czy kondycja nie mają tutaj znaczenia. Każdy pokonuje dystans w swoim tempie.

Biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale tak naprawdę w biegach Parkrun liczy się rekreacja, dbanie o zdrowie i świetna zabawa. Nie ma limitu czasu i każdy uczestnik może pokonać trasę w dowolnym tempie i mierzy się ze swoimi własnymi celami. Każda urwana sekunda z rekordu życiowego to radość i wielka satysfakcja.

Jak podkreślają organizatorzy "w Parkrun nikt nie jest ostatni". - Boisz się, że będziesz ostatni(a)? W parkrun nikt nie jest ostatni. Na końcu stawki mamy zawsze wolontariusza, który przekracza linię mety jako ostatni uczestnik - informują.

25 listopada odbyła się już 376. edycja Parkrun Toruń. Tym razem było chłodno, choć słonecznie. To w ogóle nie przeszkadzało uczestnikom imprezy, którym dopisywały humory.

Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?

• bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
• prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
• biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
• to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową

Zobaczcie także

Jak podają organizatorzy, impreza odbywa się w ponad 80 miejscowościach w kraju, a liczba ukończeń biegów parkrun przekroczyła już milion