Od 2021 roku pomagają mężczyznom
Telefon zaufania dla mężczyzn został założony przez Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom w grudniu 2021 roku. Jest to pierwsza taka inicjatywa w Polsce, dzięki której mężczyźni mogą znaleźć wsparcie, gdy dotyka ich kryzys.
– Już wtedy rozmawialiśmy ze współpracującymi z Fundacją psychologami, że istnieje szczególna potrzeba dedykowanego miejsca pomocy psychologicznej dla mężczyzn – mówi Jakub Wojtasik, rzecznik prasowy Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom. – Przy wsparciu miasta kupiliśmy kartę SIM, zorganizowaliśmy dyżury i ogłosiliśmy inicjatywę. Po kilku dyżurach ciszy telefon zadzwonił po raz pierwszy.
Każdy, kto zdecyduje się na skorzystanie z telefonu zaufania dla mężczyzn, prowadzi rozmowę z doświadczonym psychologiem. Nie ma spraw mniej lub bardziej ważnych – wszystkie traktowane są z najwyższą powagą, by dzwoniący otrzymał wsparcie, którego potrzebuje. Dzwoniący mogą liczyć na wysłuchanie i wsparcie, otrzymają sugestie dotyczące kolejnych kroków, jakie powinni podjąć w celu poprawy swojego zdrowia psychicznego.
– Mogą liczyć na wsparcie i zrozumienie przez dyżurującego psychologa – podkreśla Jakub Wojtasik. – Często to właśnie brak tego ostatniego powoduje, że narastają w nas lęki i niepokoje.
Krzywdzący stereotyp
Podczas rozmowy nie ma ograniczeń czasowych. Rozmowy trwają często ponad godzinę, a jeśli potrzeba, to nawet i dłużej. Wszystko po to, by dzwoniący otrzymał wsparcie, jakiego potrzebuje, zwłaszcza że sytuacja mężczyzn w kontekście zdrowia psychicznego jest trudniejsza niż kobiet. Na co dzień spotykają się z utartym stereotypem mężczyzny, który musi być silny, musi radzić sobie z każdą przeciwnością losu. W dodatku dużo częściej uciekają w agresję i uzależnienia, co ma być próbą poradzenia sobie z problemami, z jakimi się mierzą.
– W dzisiejszych czasach, kiedy poprzez media społecznościowe jesteśmy wystawieni na porównywanie się z dużo większą grupą ludzi niż w przeszłości, ciężar spoczywający na barkach młodych mężczyzn często jest dla nich nie do udźwignięcia – wyjaśnia Jakub Wojtasik. – Średnio w Polsce samobójstwo dziennie popełnia 15 osób. 13 z nich to mężczyźni.
Telefon zaufania dla mężczyzn wpierw był inicjatywą lokalną, lecz z biegiem czasu stał się działającą w całym kraju. Zdarzają się także telefony z zagranicy, dlatego dyżury prowadzone są także w języku angielskim, ukraińskim i rosyjskim, by każdy potrzebujący mógł zyskać pomoc, niezależnie od tego, z jakiego kraju pochodzi. Problemy dzwoniących zostają wyłącznie między nimi a psychologiem, dlatego też nie trzeba bać się tego, że temat rozmowy zostanie przekazany dalej.
– Jedyną sytuacją, kiedy psycholog informuje o temacie rozmowy, są telefony od osób chcących targnąć się na własne życie, wtedy uruchamiamy właściwe procedury i informujemy o tym służby ratunkowe – zapewnia i wyjaśnia Jakub Wojtasik.
Wsparcie telefonu zaufania dla mężczyzn
Aby telefon zaufania dla mężczyzn mógł się wciąż rozwijać i zapewniać pomoc wszystkim potrzebującym, uruchomiono zbiórkę w portalu zrzutka.pl (link: https://zrzutka.pl/8svze3). Cegiełkę można wrzucić także do skarbonki IPW na stronie internetowej Fundacji (link: https://www.fundacjaipw.org/wesprzyj-nas). Telefon jest inicjatywą, która utrzymuje się wyłącznie z darowizn, nie jest objęta żadnym finansowaniem samorządowym czy centralnym.
Dyżury psychologów pod numerem telefonu 608 271 402 odbywają się:
- w poniedziałki w godzinach 17.00-19.00 (pomoc także w językach ukraińskim i rosyjskim), we wtorki w godzinach 17.00-19.00,
- w środy, w godzinach 17:00-19:00,
- w czwartki, w godzinach 19.00-21.00 (pomoc także w języku angielskim).
Jeśli ktoś odczuwa obawę związaną z wykonaniem telefonu lub jeśli kolejka na połączenie jest zbyt długa, można napisać także na adres mailowy [email protected] i w ten sposób nawiązać kontakt. Pełne sylwetki psychologów dyżurujących w telefonie zaufania dla mężczyzn dostępne są także na stronie internetowej IPW (link: https://www.fundacjaipw.org/mezczyzni), tak by każdy mógł zyskać komfort i nie bał się poprosić o pomoc.
– Nie ma nic złego w szukaniu pomocy. Nawet o sprawach, które mogą nas stawiać w subiektywnie złym świetle, jako tych słabszych lub nieporadnych, warto rozmawiać – mówi Jakub Wojtasik. – Nie bójmy się szukać pomocy, bo, zgodnie z hasłem naszego telefonu, proszenie o pomoc jest męskie!
Polecamy nasze grupy i strony na Facebooku:
Uwaga na Instagram - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
