Czy latem trzeba łykać witaminę D? Sprawdź, kto nie potrzebuje suplementów z wit. D oraz co robić, by pokryć zapotrzebowanie na ten składnik
Witamina D to składnik niedoborowy w polskim społeczeństwie, którego braki ma nawet 9 osób na 10. Jest zatem często suplementowana nawet przez cały rok, choć w...
Jak wybrać krem z filtrem SPF? Co chroni lepiej: filtr mineralny czy chemiczny? Jak stosować kremy przeciwsłoneczne i kosmetyki do opalania?
Krem z filtrem UV pomaga zapobiegać szkodliwym zmianom w skórze, a dzięki temu ograniczać procesy jej starzenia się i rozwoju zmian nowotworowych. Przede...
Tych ziół unikaj latem, zwłaszcza gdy chcesz się opalać. Poznaj 10 ziół fotouczulających, które zwiększają wrażliwość na promieniowanie UV
Światło słoneczne nie tylko poprawia samopoczucie, ale także umożliwia syntezę witaminy D w skórze. W zimowe dni z utęsknieniem czekamy na lato, aby móc ogrzać...
Jak szybko się opalić? Wprowadź te produkty do jadłospisu i na dłużej ciesz się piękną opalenizną. Dzięki nim wzmocnisz brązowy kolor skóry
Opalona i promienna skóra dodaje pewności siebie, a nawet poprawia nastrój. Jednak nadmierne narażenie na promienie UV może zwiększać ryzyko poparzenia skóry i...
Tatuaże słoneczne: alternatywa dla igieł czy niebezpieczna moda? A te wzory są najgorsze...
Moda na tatuaże słoneczne wybuchła kilka lat temu. Media społecznościowe zalała fala zdjęć ukazujących różne formy "sztuki" malowanej słońcem. Można je było...
Tak solarium niszczy twoje zdrowie i urodę. Oto 9 powodów, by nie korzystać z opalania w solarium! Sprawdź, czy da się go bezpiecznie używać
Zbyt chłodne dni i mało słońca za oknem sprawiają, że nie ma jak się opalić. Tymczasem zbliża się lato. Co więc robić, jeśli nie chcesz świecić bladą skórą na...
Chroń skórę przed słońcem! 8 naturalnych filtrów UV zabezpieczy skórę przed rakiem, a także nawilży ją i odmłodzi. Wypróbuj naturalne oleje
Naturalne substancje mogą pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem słońca! To przede wszystkim olejki, które mają też działanie pielęgnujące. Choć nie...
Okulary przeciwsłoneczne – jak wybrać skuteczne i bezpieczne? Czym się kierować podczas zakupu okularów przeciwsłonecznych? Radzi ekspert!
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko ciekawa ozdoba twarzy, ale przede wszystkim niezbędna ochrona delikatnych struktur oka przed szkodliwym promieniowaniem...
Moda na topless spada we Francji. Coraz mniej Francuzek opala się bez staników. Powodem spojrzenia mężczyzn i poczucie wyzwolenia
Spada odsetek Francuzek zażywających kąpieli słonecznych topless. Moda na topless odchodzi w przeszłość. Powodem są z jednej strony obawy o bezpieczeństwo, a z...
Wypoczywasz nad wodą? Zadbaj o bezpieczeństwo. Oto kilka zasad
Światowa Organizacja Zdrowia ocenia, że co godzinę ponad 40 osób traci życie na skutek utonięcia, co powoduje 372 tysiące zgonów w ciągu roku. Korzystanie z...
Słońce nie jest naszym przyjacielem - mówi dermatolog
Owszem, opalenizna kusi, ale biologicznie nie ma uzasadnienia. Każde opalanie, nawet w niedużej dawce, będzie zwiększało ryzyko rozwoju nowotworu skóry.
Gdzie opalać się nago? Powstała pierwsza oficjalna plaża!
Łeba "pozazdrościła" Chałupom? Turystyczna miejscowość otworzyła własną plażę dla nudystów.
Zakaz opalania w solarium dla nieletnich? Jest projekt ustawy. Kara nawet 50 tys. zł
Zakaz opalania w solarium dla nieletnich? Prezydencki projekt ustawy trafił do Sejmu, który będzie dalej nad nim procedował. Na temat szczegółów mają...
Uwaga na opalanie! Słońce tylko z umiarem
Z dr. Arturem Czaplewskim z Katedry Dermatologii, Chorób Przenoszonych Drogą Płciową i Immunodermatologii Collegium Medicum UMK rozmawiamy o opalaniu i...
Goło wcale niewesoło
Bieganie na golasa, również na publicznej plaży, nie jest karane, o ile ktoś nie złoży zawiadomienia. Dla organów ścigania to wybryk, jak publiczne załatwianie...
Ciemna strona opalania
Rozmowa z dr. Markiem Jankowskim, toruńskim dermatologiem i kierownikiem Pracowni Diagnostyki Obrazowej i Farmakologii Skóry w Collegium Medicum UMK.
Słońce na zdrowie
Z jednej strony kusi nas piękna opalenizna, z drugiej specjaliści ostrzegają przed niekorzystnymi skutkami długiego plażowania. Jak wrócić z wakacji ze śniadą...
Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Gorąco Ci? Masz te objawy? To pierwsze oznaki udaru słonecznego
Stale rosnące temperatury sprzyjają przegrzaniu się organizmu. To zaś może doprowadzić do wystąpienia tzw. udaru słonecznego. Czym jest ten stan? Jakie są jego...
Suplementy powodują raka? Lekarze ostrzegają przed błędami w suplementacji witamin i minerałów! Czym zastąpić suplementy?
Powszechnie mówi się o tym, jak ważne jest stosowanie suplementów diety. Najnowsze badania pokazują jednak, że nie każda suplementacja jest zdrowa. Kiedy musimy...
To zagraża Twojej trzustce! Zmiany mogą być nieodwracalne. Lepiej uważaj, co jesz!
Nie ma wątpliwości, że trzustka jest jednym z najważniejszych organów w ciele człowieka. Jej skuteczne działanie wymaga odpowiedniego zadbania o zdrową dietę....
Mrożenie nie jest tak proste. Czego nie powinniśmy wkładać do zamrażarki?
Mrożenie jedzenia jest oczywistą koniecznością w ogromie przypadków. Odkąd wynaleziono chłodziarkę z zamrażarką, korzystamy z dobrodziejstw zamrażania pokarmów....
