Zatrzymanie wody w organizmie. Jak pozbyć się nadmiaru wody? Czy to niebezpieczne?

Jakie są skutki niedoboru wody?

Zazwyczaj mówi się o problemach związanych z brakiem wody w organizmie. Stan odwodnienia jest niezwykle niebezpieczny dla naszego organizmu, ponieważ odpowiednia ilość wody jest potrzebna nie tylko do prawidłowego przebiegu wielu procesów w naszym ciele, ale w ogóle do samego przeżycia. Niedostateczna ilość wody oznacza nieprzyjemne konsekwencje dla naszego ciała. Już 8-procentowe odwodnienie może oznaczać nawet zgon.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!

A co z mniejszym stopniem utraty wody? Odwodnienie na poziomie 1 procenta może wiązać się z:

* obniżeniem nastroju,
* spadkiem siły fizycznej,
* problemami z koncentracją,
* nadmiernym zmęczeniem,
* bólami głowy,
* zaburzeniami świadomości,
* utratą jędrności skóry.