2 z 9
Poprzednie
Następne
Ta metoda wydłuża życie nawet o kilka lat! Co trzeba robić?
Aktywność fizyczna - zalecana jest aktywność fizyczna w różnej formie. Może to być maszerowanie, bieganie, jazda na rowerze lub inne ćwiczenia. Ważne, by sporty uprawiać regularnie.