Tak sam niszczysz swój wzrok. Zobacz co prowadzi do pogorszenia widzenia. Unikaj tego, a będziesz miał zdrowsze oczy

Złe oświetlenie podczas czytania

Prawidłowe oświetlenie ma kluczowe znaczenie przy dbaniu o wzrok. Jeżeli jest zbyt ciemno a my czytamy, wytężamy wzrok co w konsekwencji dochodzi do zmęczenia, dyskomfortu i pogorszenia widzenia.