Lecznicza pokrzywa - właściwości i działanie. Jakie jest zastosowanie lecznicze pokrzywy? Przeciwwskazania stosowania - co trzeba wiedzieć?

Pokrzywa kwitnie od czerwca do października. Jest to więc najlepszy czas na to, aby zebrać liście pokrzywy. Można je m.in. ususzyć, przygotowując w ten sposób na zimę. Pokrzywa jest rośliną leczniczą wieloletnią. Choć jest często traktowana jako chwast, gdy pojawia się pomiędzy innymi uprawami, nie sposób nie odmówić leczniczych właściwości pokrzywy zwyczajnej.

W liściach pokrzywy znajdziemy niezwykle cenne witaminy i minerały. Są to przede wszystkim:

• Witamina K,

• Witamina C,

• Flawonoidy,

• Witaminy z grupy B,

• Fenolokwasy,

• Kwasy organiczne,

• Barwniki roślinne,

• Magnez,

• Wapń,

• Jod,

• Żelazo.

Nie ma wątpliwości, że słynie ze swoich właściwości leczniczych pokrzywa. Wspomaga ona łagodzenie skutków licznych chorób przewlekłych. Co więcej, można wyróżnić działanie przeciwbólowe pokrzywy, a także krwiotwórcze, ściągające, moczopędne czy nawet odtruwające! Z całą pewnością jednak pokrzywa wspomaga odchudzanie!

Dzięki działaniu przeciwanemicznemu wspomaga walkę z tą chorobą. Oprócz tego pokrzywa ma działanie przeciwbakteryjne.

Zastosowanie pokrzywy zwyczajnej w procesie odchudzania jest powszechnie znane. Jako środek medycyny naturalnej wspiera ona terapię osób zrzucających zbędne kilogramy. Jak to robi? Pokrzywa poprawia proces trawienia oraz przemiany materii. Dodatkowo znacząco obniża poziom cukru we krwi.

Zdaniem wielu fizjoterapeutów istotne znaczenie pokrzywy dostrzec można przy walce z problemami dróg moczowych. Działa ona bowiem moczopędnie. Dodatkowo pokrzywa pomaga zwalczać obrzęki, a także wspiera odtruwanie organizmu.

Doskonałą odmianą jest pokrzywa indyjska, czyli forskolina, która wspomaga pracę tarczycy. Zaleca się stosowanie jej przy chorobie Hashimoto. Wynika to m.in. z faktu, że pomaga w stanach bólowych oraz zapalnych. Pokrzywa ma także wysoką zawartość jodu, co również pomaga w leczeniu tarczycy!

Inną znakomitą funkcją pokrzywy jest to, że pozwala ona na łagodne obniżenie ciśnienia tętniczego. Łącznie z tym wspomaga walkę z obrzękami, wpierając łagodzenie przebiegu chorób układu krążenia.

Napar z pokrzywy zwyczajnej można przygotować z suszonych liści — można je dostać w aptece, a także w sklepach zielarskich oraz tych ze zdrową żywnością. Oczywiście, w każdym markecie dostaniemy też pokrzywę w torebkach. Dwie łyżki suszonych liści należy wsypać do szklanki lub kubka, następnie zalać wrzątkiem i poczekać kilka minut. Zalecane jest picie 2-3 szklanek naparu dziennie. Przy długiej kuracji trzeba jednak uważać!

Może się okazać to niemałym zaskoczeniem, ale tak. Po jej umyciu oraz sparzeniu może być dodawana do jajecznicy, sałatek czy innych dań - wykorzystuje się ją podobnie jak szpinak. Popularne jest także pesto z pokrzywy, gdzie zamienia ona liście bazylii.

Kiedy trzeba uważać z pokrzywą? Wyjaśniamy!