
Trasy rowerowe w Kotlinie Kłodzkiej. Gdzie wybrać się jednośladem, by zwiedzić ciekawe miejsca? Jak przygotować się do wyprawy?
Kotlinę Kłodzką przecina gęsta sieć dróg i ścieżek, którymi chętnie podróżują miłośnicy jednośladów. Nie ma w tym nic dziwnego - ta piękna kraina położona na...
![Kujawsko-Pomorskie Trasy Rowerowe: Żnin i okolice [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/92/83/627e257602cb0_o_xsmall.jpg)
Kujawsko-Pomorskie Trasy Rowerowe: Żnin i okolice [wideo]
W dzisiejszym odcinku Kujawsko-Pomorskich Tras Rowerowych wybierzemy się w podróż czerwonym szlakiem, z którego można podziwiać krajobrazy Pałuk. Nasza...

Najciekawsze trasy rowerowe w Polsce na weekend i nie tylko. Po drodze są zamki, forty, parki krajobrazowe i mnóstwo świeżego powietrza
Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto, szczególnie wiosną! Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję i...
![Kujawsko-Pomorskie Trasy Rowerowe: Tuchola - Bydgoszcz [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a6/4f/627506684ccfd_o_xsmall.jpg)
Kujawsko-Pomorskie Trasy Rowerowe: Tuchola - Bydgoszcz [wideo]
W pierwszym tegorocznym odcinku Kujawsko-Pomorskich Tras Rowerowych wspólnie z Filipem Pietruszewskim wybierzemy się w podróż niebieskim szlakiem Brdy z Tucholi...

Ubezpieczenie hulajnogi lub roweru zminimalizuje straty w razie wypadku lub kradzieży. Oto powody, dla których warto ubezpieczyć swój sprzęt
Polacy pokochali jednoślady. Z roku na rok przybywa użytkowników rowerów i hulajnóg. Jak wskazują eksperci, wraz z rosnącą popularnością jednośladów, coraz...

Łódzkie: 5 ciekawych szlaków rowerowych. Gdzie warto udać się na wycieczkę jednośladem? Trasy dla początkujących i zaawansowanych
Wiosna to idealny czas na to, by wyjąć ukochany rower z piwnicy. Dzięki regularnym wycieczkom rowerowym poprawicie kondycję i przygotujecie sylwetkę na...

Długofalowy stres – jak sobie z nim radzić
Ostatnie dwa lata spotęgowały uczucie niepewności i lęku u wielu konsumentów. Pandemia okazała się stresorem dla 75 procent Polaków¹. Obecnie co 10 przyznaje,...

Aktywność fizyczna wpływa na pozytywny rozwój dzieci i młodzieży
Aktywność fizyczna i jej wpływ na rozwój dziecka. Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej? W jaki sposób spędzać czas z naszymi pociechami? Jak i czym...
![Sezon rowerowy 2022 czas zacząć. Jak przygotować rower i siebie, by wypoczynek i rekreacja były bezpieczne i bez kłopotów? [14.04.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/64/6255564cef75b_o_xsmall.jpg)
Sezon rowerowy 2022 czas zacząć. Jak przygotować rower i siebie, by wypoczynek i rekreacja były bezpieczne i bez kłopotów? [14.04.2022]
Aura jest kapryśna, ale coraz bliższe są dni weekendowych wypraw - bliższych i dalszych - na rowerach. Czas pandemii zwiększył grono miłośników takiej formy...

Porozmawiajmy o rowerach
Zdaniem większości cyklistów, rower daje poczucie wolności – mówi Marcin Gołaś, prowadzący w Toruniu sklep rowerowy Gołaś Bikes, w rozmowie z Janem Oleksym

Moda na rowery elektryczne dociera do Polski. Ile trzeba wydać na e-bike? Kupić nowy czy używany?
Elektromobilność to zielona alternatywa dla transportu drogowego, która zyskuje coraz więcej zwolenników w całej Europie. Jak szacują eksperci liczba rowerów...

"Ostatnie dwa lata nauczyły Polaków jazdy na rowerze". Ile osób zamierza kupić rower w tym sezonie i ile chcą przeznaczyć na zakup?
7 na 10 Polaków deklaruje posiadanie roweru. Ponad 25 proc. planuje kupić jednoślad w nadchodzącym roku, a na zakup chcą przeznaczyć około 1,6 tys. zł lub...
![Obowiązkowe wyposażenie roweru. O tym musi pamiętać każdy rowerzysta [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/7a/6228e20560cce_o_xsmall.jpg)
Obowiązkowe wyposażenie roweru. O tym musi pamiętać każdy rowerzysta [lista]
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Nadejście cieplejszej pory roku to również wielki powrót rowerzystów na drogę. W trosce o ich bezpieczeństwo przypominamy,...

Rower stacjonarny - trening i rehabilitacja w domu nie tylko na zimę. Dlaczego warto mieć rower stacjonarny przez cały rok?
Ćwiczenia w domu można wykonywać w praktycznie każdych warunkach. Nieraz trening jest konieczny, jeśli chcemy wrócić do zdrowia np. po wypadku, a jednocześnie...

Trening HIIT – 10 powodów, dla których to najlepsza metoda ćwiczeń
Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w...

Firma CityBike Global planuje ekspansję na polskim rynku. Jakie są korzyści z użytkowania e-roweru?
City Bike Global realizuje z sukcesem projekty w różnych krajach, a nawet na różnych kontynentach, dostarczając między innymi 20 000 rowerów w kilku systemach....

Mandaty dla rowerzystów. Nie przestrzegasz przepisów? Tyle zapłacisz! Zobacz taryfikator mandatów
Choć, zgodnie z zapowiedziami, jeszcze w tym roku ma zmienić się taryfikator mandatów, póki co obowiązują "stare" stawki za wykroczenia drogowe. Mandat za...

Jeździsz rowerem? Sprawdź, czy wiesz, czego ci nie wolno! Rowerzystów też obowiązują przepisy
Sezon rowerowy w pełni! Choć jazda na rowerze daje przyjemność, poprawia kondycję i pomaga oszczędzać pieniądze oraz środowisko, to jednak żaden rowerzysta nie...
![78. Tour de Pologne. Ile kosztuje amatorski i półprofesjonalny sprzęt kolarski? Dobry rower to równwartość samochodu [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/1d/6113b2b81a577_o_xsmall.jpg)
78. Tour de Pologne. Ile kosztuje amatorski i półprofesjonalny sprzęt kolarski? Dobry rower to równwartość samochodu [GALERIA]
Popularność kolarstwa w Polsce rośnie, o czym świadczy nie tylko widok obleganych ścieżek rowerowych, ale i twarde dane. Do jazdy na rowerze przyznaje się co...

Kiedy rowerem można jechać po chodniku? Sprawdzamy przepisy
Często można spotkać rowerzystów, którzy jadą rowerem chodnikiem. Kodeks drogowy jasno wskazuje kiedy jest to dozwolone.

10 najlepszych rowerowych tras w Polsce. Propozycje dla fanów wakacji na dwóch kółkach
Sposobów na spędzenie wymarzonych wakacji lub krótkiego urlopu może być wiele. Jednym z nich jest rowerowy objazd. Podobna formuła to propozycja nie tylko dla...

Trasy rowerowe w Polsce. Wycieczka rowerowa ze zwiedzaniem – doskonała rozrywka bez względu na wiek
Polska w ostatnich latach wzbogaciła się o liczne trasy rowerowe, które w połączeniu ze znajdującymi się przy nich zabytkami i pomnikami przyrody zapewniają...
Najpopularniejsze