![Nie masz klimatyzacji i cierpisz przez upały? Sprawdź najlepsze sposoby na schłodzenie mieszkania!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/26/il20240628_853443437_xsmall.jpg)
Nie masz klimatyzacji i cierpisz przez upały? Tak schłodzisz mieszkanie
Cierpisz z powodu upałów, a nie masz w domu klimatyzacji? Wciąż możesz zadbać o schłodzenie mieszkania! Jak to zrobić? Oto nasze porady!
![Ciężka noc? Te triki ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. 10 prostych sposobów, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/88/667e53b9e47f3_o_xsmall.jpg)
Ciężka noc? Stosuj te zasady, a wyśpisz się nawet w upały
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
![Oto najgorsze buty na lato. Odradzają je podolog i ortopeda. Wśród modeli na „nie” są m.in. żelowe sandałki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853041679_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!
Wskakujemy w nie w upały, by ochłodzić i odsłonić zadbane stopy. Wiele modeli letnich butów, klapek i sandałów, szkodzi jednak nogom i może wywołać poważne...
![Nadciąga fala upałów - termometry pokażą nawet 35 stopni! To niebezpieczne dla serca - rusza akcja Kardioprotekcja](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/79/70/66713297776b3_o_xsmall.jpg)
Nadciąga fala upałów - termometry pokażą nawet 35 stopni! To niebezpieczne dla serca
Do Polski nadciąga fala upałów, w niektórych regionach kraju termometry wskażą od 33 do 35 st. Celsjusza. Latem zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia...
![Powrót wysokich temperatur! Poznaj tani i sprytny sposób na upał w domu. Zobacz, jak łatwo zrobić darmową klimatyzację DIY](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/98/56/64915c2a06e32_o_xsmall.jpg)
Klimatyzacja DIY – da się to zrobić! Koszty są śmiesznie małe, ulga – bezcenna
Wysokie temperatury znów dały o sobie znać. Niestety wielu z nas nie ma pieniędzy na założenie klimatyzacji albo warunki lokalowe nam na to nie pozwalają....
![Darmowa klimatyzacja w domu? Czemu nie! Wykorzystaj butelki PET: ten niezawodny trik warto znać! Sprawdź, jak zrobić klimatyzację za darmo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/53/29/64936edf67dd9_o_xsmall.jpg)
Darmowa klimatyzacja w domu! Wykorzystaj butelki PET i obniż temperaturę w domu
Klimatyzacja w domu to marzenie wielu z nas, zwłaszcza w czasie największych upałów. Niestety wiele osób nie może sobie pozwolić na taki luksus albo warunki...
![Najlepszy parasol ogrodowy na balkon i taras. Prosty sposób na upał! Sprawdź, jakie parasole ogrodowe są modne na lato 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f0/91/665d98c3675d6_o_xsmall.jpg)
Wybierz najlepszy parasol na taras i balkon. Tani i sprawdzony trik na letni upał!
Upały co roku dają się nam bardzo we znaki i szukamy tanich rozwiązań, żeby ukryć się w cieniu. Warto pomyśleć o zakupie parasola ogrodowego, który jest...
![Jak wyspać się w upał? Najlepszy sposób na bezsenność. Wybierz idealną kołdrę na lato](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/ba/6638b135994e7_o_xsmall.jpg)
Jak wyspać się w upał? Wybieramy idealną kołdrę na lato
Już lada chwila powrócą upały i znowu będziesz się skarżył, że nie możesz się wyspać. Jeśli źle znosisz wysokie temperatury i latem często budzisz się w nocy...
![Filtr kabinowy. Zobacz co jeszcze chroni oprócz naszych płuc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/52/65cb60bc6cab1_o_xsmall.jpg)
Filtr kabinowy. Zobacz co jeszcze chroni oprócz naszych płuc
Eksperci z PZL Sędziszów zwracają uwagę na niepopularne funkcje filtra kabinowego i przypominają, że nawet najtańsze „papierowe” wersje filtrów są lepsze niż...
![Filtr kabinowy. Skuteczny sposób na parujące szyby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a7/f2/655a0154e7950_o_xsmall.jpg)
Filtr kabinowy. Skuteczny sposób na parujące szyby
Parujące szyby, przykry zapach z nawiewów oraz kiepska wydajność wentylacji to objawy, które mogą wskazywać na zużycie filtra kabinowego. Eksperci z PZL...
![Te bakterie siedzą w klimie! Zobacz, czym możesz zarazić się z brudnego urządzenia w domu, biurze i samochodzie. To nie tylko Legionella](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/07/53/64faf27a281eb_o_xsmall.jpg)
Siedzą w klimatyzacji i są groźne! Sprawdź, czym możesz się zarazić z brudnej klimy
Coraz częściej przebywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach i korzystamy z chłodzenia w samochodzie, do czego zmusza nas pogoda. Zwłaszcza, gdy jest ono...
![Czy klimatyzacja jest zdrowa? Zamiast pomagać, może szkodzić. Sprawdź, jakie choroby ci grożą, jeśli używasz klimatyzacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/2e/64f9e062cfb59_o_xsmall.jpg)
Uwaga na klimatyzację! Pomaga się schłodzić, ale jej negatywne skutki mogą być groźne
Klimatyzacja podczas upałów może być zbawienna. Jednak codzienne przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach może negatywnie wpływać na zdrowie. Szczególnie...
![Błąd polegający na picu samej wody w czasie upałów! Odkryj lepsze płyny do nawodnienia organizmu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cb/cd/64df6e4a433cc_o_xsmall.jpg)
Błąd polegający na picu samej wody w czasie upałów! Odkryj lepsze sposoby nawodnienia
Letnie upały zdają się atakować znienacka i utrzymują się przez wiele dni. W tym czasie przypominamy sobie o tym, aby pić wodę... Co nie zawsze jest dobre....
![Lekkie i pyszne chłodniki na lato. Polecamy 5 przepisów na zupy podawane na zimno. Idealnie nasycą i orzeźwią w upalne dni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/91/2b/64df32a698871_o_xsmall.jpg)
Chłodniki na lato. Zobacz 5 polecanych przepisów
Chłodnik na lato można przygotować na wiele sposobów. Podpowiadamy 5 niezawodnych przepisów, które zrobisz bez trudu. To m.in. orzeźwiające i sycące hiszpańskie...
![Klimatyzacja w samochodzie. Jak używać jej poprawnie? Tego unikaj](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/f3/64dc72c319d93_o_xsmall.jpg)
Klimatyzacja w samochodzie. Jak używać jej poprawnie? Tego unikaj
Wysokie letnie temperatury powodują, że jazda samochodem staje się męcząca, a co za tym idzie również niebezpieczna. Otwarte okna i wspomagający wymianę...
![Jak przetrwać upały? Oto niezawodne sposoby na ochłodę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/ac/5f29543e0520e_o_xsmall.jpg)
Jak przetrwać upały? Oto niezawodne sposoby na ochłodę
Skwar cię wykańcza? Tęsknisz za zimą? Nasz letni przewodnik podsunie ci niezawodne pomysły, jak przetrwać letnie upały. Na pewno znajdziesz coś, coś uczyni...
![Tak najlepiej ochłodzić mieszkanie w czasie upałów. Oto sprawdzone sposoby bez klimatyzacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c5/c3/6481d221507a1_o_xsmall.jpg)
Tak ochłodzić mieszkanie w czasie upałów. Oto sprawdzone sposoby bez klimatyzacji
Jak schłodzić pokój bez użycia klimatyzacji szybko i skutecznie? W upalne dni w mieszkaniach mocno dokucza gorąco i duchota. Okazuje się, że łatwo można...
![Upalne wakacje w Polsce. Gdzie pojechać i co robić, by uciec od gorąca? Pomysły na wycieczki i atrakcje na upalne lato](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/31/76/62eb6c11b1411_o_xsmall.jpg)
Gdzie uciec od upałów w wakacje? Wycieczki i atrakcje Polski na ochłodę i wypoczynek
Nad Polską przelewa się fala upałów. Lato 2023 jest wyjątkowo gorące. Jak uciec przed spiekotą, spędzając wakacje lub urlop w Polsce? Na szczęście nie brakuje...
![Objawy odwodnienia nie zawsze są oczywiste! Na to zwróć uwagę w upały. Te oznaki świadczą o braku wody w organizmie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/26/cb/64da010652bd8_o_xsmall.jpg)
Objawy odwodnienia nie zawsze są oczywiste. Na to zwróć uwagę w upały!
Odwodnienie grozi latem nie tylko na dworze, a jego symptomy nie zawsze są rozpoznawane na czas. Objawy odwodnienia mogą być bowiem nietypowe, co dotyczy nie...
![Znowu upały? Te proste triki sprawią, że w domu będzie chłodniej nawet bez klimatyzacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a3/f7/62e9218e79de1_o_xsmall.jpg)
Klimatyzacja na upał? Szkodzi środowisku. Jak się chłodzić bez klimatyzatora?
Pogoda jest piękna, ale upały doskwierają coraz bardziej. Pierwsza myśl w takiej sytuacji? Poszukać ochłody. Wiele osób wybiera klimatyzację, nie zdając sobie...
![Mandat za używanie klimatyzacji w samochodzie? To nie żart!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6f/12/64d3439d3e605_o_xsmall.jpg)
Mandat za używanie klimatyzacji w samochodzie? To nie żart!
Klimatyzacja bez wątpienia pomaga szybko schłodzić wnętrze pojazdu. Niewielu kierowców jednak wie, że za jej niewłaściwe używanie można dostać mandat.
![Pogoda dla meteopatów nie jest łaskawa. Może nasilać inne dolegliwości. Jak wpływa na zdrowie? Ekspertka wyjaśnia, czym jest meteopatia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/85/64d216d5644b3_o_xsmall.jpg)
Meteopatia to nie choroba, ale może nasilać inne dolegliwości. Ekspertka wyjaśnia
Pogoda ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jej częste zmiany, których doświadczamy w Polsce, rzutują na naszą koncentrację, nastrój i nierzadko relacje z...