Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Te objawy świadczą o braku witaminy K w organizmie. Jak sprawdzić jej poziom?

redmf
Takie są objawy niedoboru witaminy K w organizmie. Sprawdź>>>>>>>>
Takie są objawy niedoboru witaminy K w organizmie. Sprawdź>>>>>>>>
Witamina K jest bardzo istotna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Bierze ona udział w procesie krzepnięcia krwi i reguluje gospodarkę wapniową. Wspomaga także układ sercowo-naczyniowy. Jej niedobór powoduje określone skutki w organizmie. Pojawiają się charakterystyczne objawy. Jakie objawy świadczą o braku witaminy K? Sprawdź!

Objawy niedoboru witaminy K

Do niedoboru witaminy K u osób dorosłych dochodzi stosunkowo rzadko. Jeżeli jednak tak się dzieje w organizmie pojawiają się charakterystyczne objawy.

  • obfite miesiączki,
  • krwiomocz,
  • dłuższy czas krzepnięcia krwi,
  • krwawienie z błon śluzowych – nosa czy układu pokarmowego,
  • skłonność do powstawania siniaków,
  • częste biegunki,
  • wyższa podatność na infekcje bakteryjne

.
Przedłużający się niedobór witaminy K może powodować poważne problemy zdrowotne:

  • osteoporozę,
  • niedokrwistość,
  • uszkodzenia wątroby,
  • żółtaczkę,
  • zwapnienie naczyń krwionośnych,
  • zaburzenia krzepliwości krwi.

Witamina K jest więc niezbędna dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zobacz

Witamina K. Co to jest?

Witamina K, jak czytamy w apteka.pl, bierze udział w procesie krzepnięcia krwi i reguluje gospodarkę wapniową. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwbólowe i antybakteryjne. Występuje w kilku postaciach

  • witamina K1 – inaczej filochinon. Jest dostarczana do organizmu wraz z pożywieniem, a znaleźć ją można w produktach pochodzenia roślinnego
  • witamina K2 – inaczej menachinon. Jest produkowana przez drobnoustroje, także te bytujące w ludzkim układzie pokarmowym, tworzące florę jelitową. Witamina K2 również jest rozpuszczalna w tłuszczach.
  • witamina K3 – inaczej menadion. To syntetyczna pochodna witaminy K, rozpuszczalna w wodzie i cechująca się wyższą przyswajalnością niż naturalna witamina K1.

Najbogatszym źródłem witaminy K są zielone warzywa takie jak: brokuły, jarmuż, szpinak, brukselka, sałata rzymska, lodowa, rukola, roszponka, kapusta włoska czy szparagi. Witaminę znajdziemy też w natce pietruszki, botwince, selerze naciowym, awokado, ogórkach, cukinii, bobie i groszku.
Badanie stężeń witaminy K przeprowadzane jest w próbce krwi żylnej. Ten test laboratoryjny nie wymaga specjalnego przygotowania. Nie występuje konieczność stawienia się na badanie na czczo lub o określonej porze dnia.
Zobacz co świadczy o niedoborze witaminy K.

od 7 lat
Wideo

Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na nowosci.com.pl Nowości Gazeta Toruńska