Sukces karateków z Górska na Mistrzostwach Europy
W rozegranych we Włoszech Mistrzostwach Europy Karate WUKF pięcioosobowa ekipa Klubu Karate Kiritsu z Górska przywiozła pięć medali.
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Podwójna wartość awansu na EURO. Premia warta ponad 10% rocznego budżetu PZPN?
Wtorkowe zwycięstwo piłkarskiej reprezentacji Polski w Cardiff to sukces na wielu poziomach i początek dobrego okresu dla Polskiego Związku Piłki Nożnej....
Drużyna wielkich nieobecnych! Zobacz, kto z najdroższych nie zagra na Euro 2024
W Euro 2024 w Niemczech, które odbędzie się od 14 czerwca do 14 lipca zagrają teoretycznie najlepsze drużyny w Europie, w których wystąpią największe obecnie...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Znaczne ilości narkotyków w lesie pod Toruniem. Sprawca zatrzymany na gorącym uczynku
44-letni torunianin odpowie za posiadanie znacznych ilości narkotyków. Ukrywał je w lesie w okolicy Górska. Grozi mu nawet 10 lat pozbawienia wolności.
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Remont na krajowej "80" z Torunia do Bydgoszczy potrwa dłużej.
Kierowcy, którzy muszą podróżować między Toruniem a Bydgoszczą narzekają na utrudnienia, w najbliższych tygodniach nie mogą liczyć na poprawę sytuacji.
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
ROZMOWA
Michał Probierz: Śpię spokojnie. Przecież paprotka nie uschła..
Michał Probierz głównie zaskakuje w ostatnim czasie. Najpierw wielu kibiców zaskoczył, że w wyścigu po fotel selekcjonera wyprzedził Marka Papszuna. Potem -...
Koszmarny wynik Polski, awans na Euro Hiszpanii, Szkocji i Turcji
Polska zremisowała w Warszawie z Mołdawią 1:1 w swoim przedostatnim meczu eliminacji piłkarskich mistrzostw Europy 2024 i ma już tylko teoretyczne szanse...
O TYM SIĘ MÓWI
Fenomen czy oszust? Amok, szaleństwo, obłęd. A na deser sfermentowane mleko z tykwy
Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
PILNE
Nieoficjalnie: Znamy gospodarza Euro 2028!
Nieoficjalnie: Wielka Brytania i Irlandia zorganizują mistrzostwa Europy w 2028 roku. Wkrótce ma zapaść oficjalna decyzja. Turniej w 2032 roku ma z kolei...
Życiowy sukces Julii Daniszewskiej! Wygrała ważne zawody karate w Larnace!
Udanie zaprezentowali się polscy karatecy podczas zawodów Karate 1 Series A, które od piątku do niedzieli odbywały się w cypryjskiej Larnace. Biało-Czerwoni...
Tragedia w Górsku. Zaginął 38-letni ojciec ratujący topiącego się syna w Wiśle
W niedzielę w podtoruńskim Górsku zaginął ojciec, który starał się ratować topiącego się w Wiśle 10-letniego syna. Dziecko uratowała mama.
Kaczmarek: styl, w jakim wygraliśmy, napawa optymizmem przed fazą pucharową
"Cieszymy się z tego, w jakim stylu wygraliśmy to spotkanie i na pewno napawa to optymizmem przed fazą pucharową" - powiedział atakujący reprezentacji Polski...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna