Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Orlen stworzy własnego giganta na rynku kurierskim? To możliwy scenariusz
Poczta Polska zostanie podzielona na mniejsze spółki, a usługi kurierskie przejmie Orlen? Jak się okazuje, takie rozwiązanie nie jest wykluczone. Rząd rozważa...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Rower stacjonarny - trening i rehabilitacja w domu nie tylko na zimę
Ćwiczenia w domu można wykonywać w praktycznie każdych warunkach. Nieraz trening jest konieczny, jeśli chcemy wrócić do zdrowia np. po wypadku, a jednocześnie...
Ciało do poprawki
Nie brakuje miejsc, gdzie można zadbać o swoją skórę, samopoczucie. Wypady do SPA, nie bez powodu, cieszą się powodzeniem.
Na efekt trzeba popracować
Hotel SPA może nam pomóc zregenerować siły psychiczne i fizyczne. Jego nazwa pochodzi o łacińskiego stwierdzenia Sanitas per aquam – co oznacza: zdrowie dzięki...
Geofizyka walczy o byt
Zajmująca się poszukiwaniami i wydobyciem gazu firma ma coraz silniejszą konkurencję. Obiektem rywalizacji są nie tylko kontrakty.
Piękna i silna
Rozmowa z KINGĄ SZWEDĄ, tucholską policjantką, debiutującą z sukcesem w fitness sylwetkowym
Nie tylko przed telewizorem
Rower stacjonarny, bieżnia, a może orbitrek? Co wybrać, aby w długie jesienno-zimowe wieczory zachować aktywność i nie przybrać na wadze?
Kondycja słono kosztuje
Bóle kręgosłupa, uciążliwe migreny, nadciśnienie tętnicze czy dyskomfort odczuwany z powodu menopauzy - z tym wszystkim można skutecznie walczyć nie tylko w...
Każdy może zacząć ćwiczyć
Wśród naukowców panuje zgoda, że trening siłowy stanowi jeden z najskuteczniejszych, a zarazem najtańszych sposobów utrzymania zdolności samodzielnego życia dla...
NOWE
Najwyższa minimalna od lipca to 10375 zł! Kto tyle zarobi?
Znane są już planowane podwyżki minimalnej wypłaty od 1 lipca 2024 roku. W przypadku niektórych grup zawodowych oznacza to rekordowe minimalne pensje. Mowa tu o...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Nordic walking po woj. kujawsko-pomorskim. 3 pomysły na wycieczki
Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim da się uprawiać w wielu miejscach. Mimo to zachęcamy do wybrania ścieżek polecanych przez innych amatorów sportu....
10 ciekawych tras na weekendowy spacer w woj. kujawsko-pomorskim
W woj. kujawsko-pomorskim nie brakuje tras do spacerowania. Mamy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić rodzinę i wspólnie odkrywać nasz region. Wspólnie z Traseo...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy