żelazo

Żelazo pełni bardzo ważna rolę w naszym organizmie. Jego poziom ma znaczenie dla zdrowia. Niedobór żelaza ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i ogólną kondycję....

Długi covid to wciąż zagadka dla naukowców, jednak zidentyfikowano nową potencjalną przyczynę. To niski poziom jednego z kluczowych pierwiastków w organizmie....

Nowy mechanizm regulacji poziomu żelaza w organizmie odkryły polskie badaczki z Międzynarodowego Instytutu Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie....

Produkty bogate w żelazo są podstawą zdrowej, dobrze zbilansowanej diety. Żelazo to bardzo ważny mikroelement, którego nie powinno zabraknąć w diecie. Niedobór...

Gdy mówimy o zaletach diety wegetariańskiej, bardzo łatwo pominąć którąś z licznych korzyści. Tymczasem praktycznie każdy znalazłby powód, by polubić bezmięsny...

Żelazo to minerał niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety nie jest rzadkością, że wielu z nas doskwiera niedobór żelaza. Co jeść i pić,...

Herbata to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest ceniona za zawartość antyoksydantów. Badania potwierdzają jej ochronne działanie...

Kawa fascynuje od stuleci niepowtarzalnym smakiem i aromatem. Istnieje wiele ciekawych dodatków do kawy, jednak nie każdy się z nią komponuje. Warto zatem...

Herbata jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie, a także najpopularniejszym zaraz po czystej wodzie. Nie każdy może jednak korzystać z jej cennych...

Żelazo dla organizmu ma wielkie znaczenie. Jego poziom ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i ogólną kondycję. Niestety bardzo często nie sprawdzamy I nie...

Poziom żelaza we krwi ma wielkie znaczenie dla naszego zdrowia. Często nie przywiązujemy do tego zbyt wielkiej wagi, a to błąd, gdyż żelazo pełni istotną rolę w...

Niedobór żelaza w organizmie może wywoływać uciążliwe objawy. Zaliczamy do nich choćby ból głowy oraz wypadanie włosów. Może on manifestować się również na...

Mięso to produkt coraz częściej zastępowany w diecie na rzecz roślinnych zamienników. Jakich produktów można użyć zamiast mięsa, by zadbać o zdrowszą dietę?...

Witamina C jest kluczowym przeciwutleniaczem dla naszego ciała, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z dietą. Jest ona zużywana przez organizm na...

Poziom żelaza we krwi ma wielkie znaczenie dla naszego zdrowia. Często nie przywiązujemy do tego zbyt wielkiej wagi, a to błąd, gdyż żelazo pełni istotną rolę w...

Dzieci będące na diecie wegetariańskiej rozwijają się podobnie do tych jedzących mięso – donoszą naukowcy z Toronto, którzy przebadali prawie 9 tysięcy maluchów...

Niedobór żelaza może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jego pierwsze objawy to m.in. stałe uczucie zmęczenia, osłabienie włosów i paznokci, zawroty głowy....

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewnia pełnowartościowy i odżywczy pokarm, który gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy,...

Kasze, choć od wieków stanowią jeden z podstawowych produktów kulinarnych, dawniej uznawane były za prymitywny pokarm ludzi z ubogich klas społecznych, będących...

Gwoździe w jabłku - niebezpieczny trend pojawił się w internecie. Od kilkunastu dni w sieci krąży wskazówka, jak w prosty sposób uzupełnić niedobór żelaza. W...

Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie...

"Patyczaki i robaki" - tak nazywa się pizza, którą do wiosennego menu wprowadził "Restobar Szamanko" na starówce w Toruniu. To danie ze szparagami i...